뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

시각의 기능 - 고정(Fixations) : 눈을 고정하는 능력 - 부드러운 추적(Smooth Pursiuts) : 움직이는 타겟을 부드럽게 좇아간다 - 신속보기(Saccades) : 점프해서 초점을 맞춘다 - 이향운동(Vegence) : 양쪽 눈이 서로 반대방향으로 움직인다 - 전정안구반사(VOR) : 눈이 머리의 움직이는 방향의 반대 방향으로 움직인다. - 시운동 안진(OKN) : 당신의 시야에서 눈으로 좇던 물체가 사라질 경우, 다시 초점을 조정하는 것.안구 드릴중에 고정(FIXATION) #1 시선 안정화(고정)‘고정’은 얼마나 자신의 초점을 안정적으로 잡아둘 수 있는지에 대한 것이다. 당신의 고객은 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래를 응시할 수 있는가? 당신의 고객은 그들이 보고 있는 방향으로 머리를 ..

뉴로 스토리 2024. 12. 11. 23:17

반갑습니다. 둔산동 더 조아짐 트레이너 강태성 입니다정말 오랜만에 글을 적어보네요. 정말 세월은 빠르게 흘러가고 이젠 2024년도 얼마 남지 않았네요오래전부터 해오던 재능기부가 있는데요. 그동안 바빠서 하지 못했는데 2025년 기점으로 다시 시작하고자 합니다.가정 먼저 운동지도자 분들을 대상으로 하는 "통증케어솔루션"입니다.◆ 모집대상 : 운동지도자,퍼스널트레이너,요가,필라테스강사,그외 타종목 모든 운동을 지도하는 분들 해당이 됩니다.1. 고객님들 지도하느라 정작 본인 몸은 망가져 가고 있는걸 모르는분2. 통증과 불편함으로 강사생활을 접었다는분3. 회복과 휴식 그리고 무의식적인 편안함이 필요하시분4. 불면증에 시달리고 수면사이클이 깨진분들운동을 지도하거나 박세게 트레이닝 시키는게 아닙니다. 교육을 하는것..

뉴로 스토리 2024. 12. 5. 23:09

최적화된 운동기능을 수행할수 있도록 우리 신체를 지배하고 움직이는 신경계가 최적화된 움직임을 수행할수 있겠금 우리를 지배하고 이끌어 가는 것이  모토컨트롤(motor control) or  뉴로트레이닝이라고 한다(이건 마케팅이 만들어낸 용어이다.)오늘은 모토컨트롤에 대한 이야기입니다.The revolutionary continued education platform for movement experts.Harness the power of applied neuroscience →http://www.zhealtheducation.com New Home PageThe revolutionary continued education platform for movement experts. Harness the po..

뉴로 스토리 2024. 12. 1. 22:26

법을 집행하는 기관에서는 음주 수준을 결정하기 위해서 시력 검사를 하기도 한다. 또 마케팅 전문가나 광고 전문가는 광고의 배치나 웹 사이트 구성 요소를 최적화하기 위해서 실제로 사용자들의 눈의 움직임을 추적한다. 병원에서는 의사들이 현역으로 수술을 할 수 있을만 한가 아닌가를 확인하기 위해서 눈의 움직임을 검사한다.여러 직업들에서 성능의 검증을 결정하기 위해 시력 검사를 이용한다. 따라서 우리도 할 수 있다. 집중력의 척도로써 눈의 움직임을 기준 삼을 수 있다. 우리는 또 눈의 움직임을 통해 신경학적인 장애나 부상, 피로도를 측정할 수 있다.눈의 움직임에 있어서, 전문가와 초보자 사이에 상당한 차이가 있음을 보여주는 연구들이 있다. 그래서 우리는 이런 개인의 능력을 평가하기 위해서 눈의 움직임을 사용할 ..

뉴로 스토리 2024. 11. 28. 13:17

우리가 시각에 대해 훈련하고 평가할 때, 우리는 시각의 두 가지 측면을 검사해야 한다. 신경-생체역학(neuro-biomechanical)과 신경 처리절차(processing)이다.신경 처리절차는 어떻게 뇌가 시각적 정보들을 통합하고 해석하는지에 대한 것이다. 자세하게 알아보도록 하겠다. 신경-생체역학에 관한 것은 눈동자를 움직이는 외안 근육들(extraocular muscles), 동공이나 홍채를 조절하는 안쪽 눈 근육들, 이런 모든 일들을 중재하고 조절하는 신경에 관한 내용들이다. 모든 생체역학적 활동은 광수용체가 눈으로부터 시각적 정보를 정확히 받아 들이고, 또 그 정보를 신체의 움직임에 시기적절하게 사용하는 데에 목적을 두고 있다. 정보를 습득하기 전까지는 정보를 처리할 수가 없기 때문에, 일반적..

뉴로 스토리 2024. 10. 3. 18:13

감각에서의 짝맞추기(sensory matching) 신경계의 계층구조 속의 세 가지 주요한 시스템들은 결국 함께 협업하서, 어떤 일이 일어나고 있는지에 대해 하나의 메시지를 도출하려고 한다. 그것들이 당신에게 언제나 정확한 정보를 줄 수는 없을 것이다. 그러나 함께 협업하면서 지금 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해서, 정확하지는 않지만 유사한 메시지를 계속 전달해줄 수는 있을 것이다. 만약 내가 왼쪽으로 몸을 돌린다면, 나는 나의 눈 또한 왼쪽으로 돌아가기를 원할 것이다. 또 나의 내이 역시 왼쪽으로 같이 돌기를 원할 것이다. 그렇다면 나의 신체가 느끼기에 ‘나는 왼쪽으로 돌았구나’ 느낄 것이다. 모든 세 가지의 시스템들이 현재 지금 무슨 일이 내 몸에 일어나고 있는가에 대한 질문에 같은 결론에 도달하고..

뉴로 스토리 2024. 9. 20. 13:29

1. 전두엽의 진화론적 이야기  전두엽은 우리 인체를 조절하는 관제탑의 역활을 한다.진화적 관점에서 전두엽 피질은 가장 최근에 진화한 뇌 영역이다. 이 엽은 다른 뇌 영역을 통합하며, 특히 계획, 가능성 있는 결과 평가, 멀티태스킹, 위험 평가 수행 및 사회적 상호 작용의 미묘함과 같은 고차원적 사고 및 인지 기술을 담당한다. 이는 뇌의 영역으로, 추상적 개념을 처리한다.전두엽은 인간 뇌 질량의 약 3분의 1을 차지한다. 전두엽은 뇌의 앞쪽, 두정엽 앞쪽, 측두엽 위쪽에 있다. 각 전두엽(좌측 및 우측)은 일반적으로 몇 가지 뚜렷한 구분이 있는 것으로 간주된다.사람의 뇌에서 가장 늦게까지 완성 되는것이 전두엽이다.초등학교때 1차 완성 되었다가 사춘기 전후로 재편 되고 20대까지 발달된다.사춘기때 중독과 ..

뉴로 스토리 2024. 9. 10. 23:05

눈의 움직임에 대해 이야기할 때, 가장 먼저 얘기하고자 하는 것은 목표물에 시점을 고정하라고 말하는 것이 이상하게 느껴질 수도 있다. 그러나 ‘고정’은 다른 모든 안구 움직임의 기초가 된다. ‘신속보기’에서 ‘부드러운 추적’에 이르기까지 모든 눈의 움직임은 정보를 얻기 위한 수준의 ‘정지’를 목적으로 존재한다. 정보를 처리할 수 있을 정도로 오랫동안 움직이지 않는다면 모든 것은 흐릿하게 보이게 된다. 고정은 눈이 잠깐만 멈춘 상태로, 퍼즐 조각들처럼 수집된 여러 정보들을 합칠 수 있게 해준다. 신경학적으로, 고정은 억제 작용이다. 눈을 가만히 유지하기 위해서, 산만함과도 같은 여러 다른 움직임들을 억제해야만 한다. 주의를 요구하는 무언가가 눈앞에 나타나면, 뇌는 본능적으로 그것을 보고 싶어 한다. 어떤 ..

뉴로 스토리 2024. 9. 5. 23:21