뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

반갑습니다. 대전퍼스널트레이너 강태성 입니다. 오늘은 조아짐 PT 프로그램 이야기를 해볼까 합니다. 요즘 부쩍 무릎 통증이 있는 분들이 많이 오세요 대부분 직장인들이고 주로 종일 앉아서 근무하는 분들이더라구요 쉴틈없이 계속 책상에 붙어 앉아 있다가 일과를 마치고 이제 운동가야지 아니면 집으로 가야지 하다가 계단을 내려 오거나 일어나면서 첫발을 디딜때 무릎 주위가 찌르는 듯한 통증이 있다면서 찾아오는분들이 제법 있으세요 서있거나 앉아 있거나 움직이지 않고 가만히 있는것은 근육불균형을 초래할수 있습니다. 모든 관절, 특히 무릎관절은 움직이는것을 좋아하는 녀석입니다. 가동성이 있어야 하지만 안정성이 중요한 부분이기도 합니다. 외반슬이나 내반슬 안짱다리도 아닌 완벽하게 건강한 무릎은 타고난 운 좋은 사람이라 할..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 12. 19. 23:54

서울까지 가지 않아도 대전에서 배울수 있습니다. 쾌족의 장점은 글로써는 표현할수가 없서 직접 받아보고 나서 이것이 쾌족이구나 할수 있습니다. 죽기전에 받아봐야 할 쾌족을 꼭 배워보시길 바랍니다. 근막이완 마사지 테라피 여러가지 형태로 피트니스시장에서도 이뤄지고 있습니다. 이것만큼 강력한 무기는 없을듯 합니다. 모집대상 트레이너, 선수트레이너,요가강사 학교체육선생님,체육과교수님 필라테스강사,그룹수업강사,스포츠지도사,태권도,이종격투기 지도자,각종스포츠동호회 강사,보디빌더케어하는트레이너 운동관련 종사자에게 최고의 기술이 될것입니다 교육일정-공지 1월 05일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 12일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 26일 토요일 오후 15시 - 19시 2월 02일 토요일 오후 15시 - 1..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 12. 12. 21:28

쾌족이란? 네이버의 검색시 "남의 시선에 연연하지 않고 자신의 삶에 만족스러운 상태를 말한다." 이뜻이라면 더 멋있는것 같습니다만 쾌자는 쾌활쾌 1. 쾌하다(快--: 마음이 유쾌하다), 상쾌하다(爽快--) 2. 시원하다 3. 빠르다, 날래다 4. 즐겁다, 기뻐하다 5. 즐기다, 좋아하다 6. 잘 들다, 날카롭다 7. (병세가)좋아지다 8. 방종하다(放縱--) 9. 제멋대로 하다, 방자하다(放恣--) 10. 바르다, 정당하다(正當--) 행복하기 위해서는 행복의 조건(幸福)과 행복 경험 자체(快足)를 구분하는 것부터 시작해야 한다. 그런데 여기서 제가 말하는 쾌족은? 시원한 발을 가르킵니다. 발 마사지도 아니고 발을 사용해 깊고 시원한 압을 고객의 근육에 넣어 주는것이다. 경압,중압,쾌압,강압이 있다면 가장..

나의 강의 스토리 2018. 12. 11. 23:44

사명을 갖고 첫 교육을 시작합니다 이제 서울까지 가지 않아도 대전에서 배울수 있습니다 쾌족의 장점은 글로써는 표현할수가 없서 직접 받아보고 나서 이것이 쾌족이구나 할수 있습니다 죽기전에 받아봐야 할 쾌족을 꼭 배워보시길 바랍니다 근막이완 마사지 테라피 여러가지 형태로 피트니스시장에서도 이뤄지고 있습니다만 이것만큼 강력한 무기는 없을듯 합니다 모집대상 트레이너, 선수트레이너,요가강사 학교체육선생님,체육과교수님 필라테스강사,그룹수업강사,스포츠지도사,태권도,이종격투기 지도자,각종스포츠동호회 강사,보디빌더케어하는트레이너 운동관련 종사자에게 최고의 기술이 될것입니다 교육일정-공지 1월 5일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 12일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 26일 토요일 오후 15시 - 19시 2월 2..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 12. 10. 20:19

11월 30일 마지막 날에 대전외국어 고등학교 고3학생들을 대상으로 척추건강 수능이후 삶에 대한 이야기를 전하고왔네요 반갑습니다 둔산동 체형교정pt 대전피티 강태성 교수입니다. 아침에는 추웠지만 강의하고 나오는 길은 아주상쾌하더군요^^ 작년에 이어 2017년도에 이번에도 외고를 찾았는데요^^ 대전 최고의 고등학교라고 할수 있는곳이죠^^ 학생들 학구열이나 수준자체가 다른 고등학교와는 많이 다르다는걸 강의하면서 많이 느끼는곳입니다^^ 담당 해주시는 양선생님 만 뵈도 얼마나 성실하시고 예의바르신지^^ 다소 일찍 가서 그런지 아직 의자 셋팅중이였고 일찍온 학생들이 몇몇 보였네요^^ 인사성도 좋아서~ 인사하기 바빴네요^^ 작년과 동일하게 2층 대강당에서 이뤄지네요 잠시 교무시롤 이동후에 녹차 한잔하면서 담소를 나..

나의 강의 스토리/PT진로특강 2018. 11. 30. 13:19

산전산후 스포츠의학센터 세종시 보람동 애빼맘스 바디스쿨 에서 강태성 교수님이 하는 폼롤로 지도자 4기 전문강사과정 자격증발급 코스를 진행하였습니다 입구에 멋지게 로고와 함께 상호명이 눈에 띠는군요 도착하자 마자 사진찍고 들어갔습니다 아이와 함께 운동할수 있는 센터는 유일하지 않을까 생각이 드네요 꼼지락과 함께 바디스쿨이 같이 운영되니 전문 베이비 돌봐주시는 선생님도 여럿 계서서 믿고 맡기면서 운동할수 있는 공간인것 같습니다 오늘 교육하는 와중에서 문의전화가 폭주하시는듯 보였습니다 꼼지락 오감키즈 카페^^ 저는 아름점,보람점 선생님들에게 폼롤로 사용법도 알려드리고 어떻게 지도를 할지 전달해 드렸고 근막이완이란 부분에서 좀더 쉽게 접근할수 있게 쉽게 풀어서 전달하였습니다 흉추 모빌리티를 위한 굽은등 펴는 엑..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 11. 26. 23:42

찾아가는 진로특강 반갑습니다 대전pt 강태성입니다. 학생들에게 퍼스널트레이너라는 직업에 대해 제대로 알고 접근하였음 해서 작은 힘이지만 이런 이야기를 해주는 사람이 있었으면 하는 제 어릴적 기억이 있기에 지금도 손에 놓지 않고 재능기부 특강을 계속하고 있습니다. 퍼스널트레이너의 직업적 가치와 비젼이라는 주제로 대전에 있는 구봉중학교로 초빙이 되어 가게 되었습니다 목차 퍼스널트레이너란 무엇인가? 퍼스널트레이너의 역활은 무엇인가? 퍼스널트레이너가 되려면 관련학과를 나와야 하는가? 퍼스널트레이너와 관련된 자격증은 무엇이 있는가? 퍼스널트레이너의 자질 퍼스널트레이너가 되서 어떤곳에서 일을 할수 있는가? 퍼스널트레이너의 방향과 퍼스널트레닝이닝의 방향 퍼스널트레이너의 연봉은 얼마인가? 퍼스널트레이너가 되려면 무엇부..

나의 강의 스토리/PT진로특강 2018. 11. 23. 16:33

대전근막이완에 대해서 pt를 받았던 분이라면 좀 아실거라 봅니다 전에는 없었던 헬스장 아이템 pt 운동센타 및 가정집에 하나씩은 있는 폼롤러 전에는 맥주병이나 노른자로 멍 뺀다고 비볐는데 말이죠^^ 병원에서나 볼수 있었던 물리치료실에서 폼롤러 이젠 전국 헬스장 어디를 가든 볼술가 있을 정도네요 근막이완 도구가 너무나 많이 나오고 관련 강의나 정보들 쏟아져 나옵니다. 스마트 폰이 보급되고 나서 목어깨 문제는 심해지고 생활이 편해지니 움직이지 않다보니 비만 및 성인병, 근골격계 통증 질환이 많이 노출이 되고 있네요 그로 인해 근육 비대칭과 스트레스 가 높아지고 많아지고 과활성화된 근육뭉침등이 통증으로 우리를 짜증나게 하지요^^ 근데 이런게 최근에만 문제가 되었을까요 이미 병원에서는 진작에 다 치료영역에서 접..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 11. 15. 22:28