뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

학점 인정해주는 현장실습건양대 재활퍼스널트레이닝 학과 4학년 졸업을 앞둔 3명의 학생이 찾아왔습니다. 바로 현장실습을 위해왜 하필 조아짐일까?가까운 계룡, 관저도 많은데? 여튼 이친구들과 즐거운 한달간에 여정을 함께 했습니다. 우연히 제가 세종에 특강과군부대 특강유소년 축구부중학교 축구부 특강을 함께 하게 되었네요 도움이 되었다고 후기를 보니 영광이네요트레이너고 하면 다들 알고 있을만한 내용을 쉽게 풀어 전달만 했을뿐인데요 ^^ 먼저 수영이 후기를 들어봅니다^^ 오글 거려서 한번만 들었습니다 수영아 넌 어떠냐 이거 찍으면서 NG 몇번 냈냐 ㅋㅋ 그래~~ 너의 색깔을 찾는 트레이너가 되고자신감 있는 모습으로 발전하는 모습을 보여주었음 한다. 언제 어디를 가든 자주 연락주고조만간 또 보자 민우대전대에서 제 ..

기업체 강의 스토리 2016. 7. 27. 13:40

진로 특강때 늘 하는말이 자세이야기를 늘 빼먹지 않고 합니다 그런데 이번에는 아예 수업을 통해 대전 문화동 동산고등학교 학생들에게 비만과 다이어트 체형교정과 신체정렬에 중요성을 함께 교육하기 위해 방학기간에 이렇게 특별히 수업을 진행하게 되었습니다 반갑습니다 트레이너 대전 조아짐 강태성입니다 이상근 스트레칭으로 인사해 봅니다~^^ 3명 친구들은 100키로 넘고 다른 친구들은 정상체중에 한친구는 체중을 늘리고 싶다고 합니다 목적은 서로 다르지만 자세체형은 한친구를 제외하고 모두 ㅡㅡ심각했습니다 초 중 고등학교로 이어지는 학교 늘 앉아있어야 하는 친구들 평발에 자세불량 식욕 억제또한 힘들고 여러가지 문제가 겹치게 된 상황들이 보이더라구요 먼저 골반정렬부터 살펴 보았는데요 하나 같이 장요근이 서로 짧아져 있구..

기업체 강의 스토리 2016. 7. 26. 23:34

2016년 재능기부 프로젝트 3번째 계룡대 계근단을 방문했습니다 평일 전투 체육일 수요일이죠 왜 평일에 하느냐 하겠지만 군대 다녀오신 분들은 아실겁니다 몇년전에 군장교를 위한 체력증진 프로그램으로 계룡시보건소와 8주간 진행한 프로젝트가 있었는데요 2번째 방문하니 새롭습니다 위병소를 지나 헌병대대 강당으로 이동했어요 매주 오신다는 방효식 교수님도 함께 해 주셨구요 건양대 재활퍼스널트레이닝 학과 현장실습 학생들도 함께 해 주었습니다 반갑습니다 대전pt교육과 퍼스널트레이너 자격증 발급하고 자세체형교정전문가 근막이완전문가 자격증 발급하고 강태성 입니다 이번 특강에 주제는 군장병들도 운동과 몸매 만들기에 많은 관심이 있다는건 익히들어 알지만 단 통증과 자세적인 측면에 있어 문제점이 많다는 것입니다 그로인해 나타나..

기업체 강의 스토리 2016. 7. 24. 12:11

「몸튼, 마음튼 교실」 1 목적 1) 학생 스스로 자기건강관리(Self health care)능력을 향상시켜 건강한 생활습관을 갖 고 성장기 학생의 비만을 조기 발견하여 관리함으로써 성인비만으로의 이행을 예방하 고 건강한 생활 습관을 기른다. 2) 잘못된 자세로 인해 학업에 집중도가 떨어지고 그로 인한 스트레스는 증가하고 먹는 걸로 해소를 하게되 비만으로 이어지고 결국 통증까지 발생해 몸에 변형까지와 식습관과 자세개선에 목적을 둡니다. 2 추진배경 1) 최근 생활환경 및 식생활의 변화로 인하여 감염성 질환은 감소한 반면 비만 등 의 생활습관병 질환은 증가하고 있는 추세임. 2) 성장기 학생의 특성을 감안한 올바른 비만교육을 통해 효과적인 예방관리로 심 리적․정서적 열등감을 해소하고 장차 성인병으로의 이행..

기업체 강의 스토리 2016. 7. 12. 15:33

반갑습니다. 대전 자세교정 pt 강태성입니다.농정원 두번째 시간입니다첫번째 자세불균형 평가를 통한 체형 평가를 했구요 그부분을 토대로 해서 이번주는 목과 어깨가장 많은 문제가 많은곳이기도 합니다.어떻게 하면 좀더 어깨와 목에 통증을 줄이고업무에 효율성을 증대 시킬수 있을까어떤 자세가 나의 목과 등상부 어깨를 아픈가 하는가?하나씩 분석해서 찾아보았습니다. 이 20명이 되는 인원을 일일이 케어는 불가능 하다보니손쉽게 구할수 있는 테니스공으로 본인들에 통증 포인트를 알려주고 눌러보겠금하였어요^^ 우지인 선생님께서 테니스볼로 잘 활용하시더라구요^^일반인들은 이것만 사용하셔도편해질것으로 보입니다.사무실 책상앞에 두시고 사용하면 바램입니다.^^ 사무직 종사자에PC 사용을 정말 많이 하고 계실텐데아픈데 없으세요 물어..

기업체 강의 스토리 2016. 7. 10. 11:19

조아짐30번째 특강 CRT 기능적 근막 관리의 도구 사용 워크샵 김도환선생님을 모시고 5시간동안 함께 했습니다 전매 특허 특유의 미소와 함께 Crt 와 나눠줄 교재 핵심만 꼭 집어낸 이론 이론보다는 실전에서 터득하신 교육 내용 선생님 말씀 하나하나가 참 맘에 와 닿습니다 전에 오시던 선생님들은 많이 못오시고 새로 오신 선생님들이 보이 시네요^^ 웰리스 G 선생님들도 보이 서네요 정말 쉽게 이해하기 쉽게 다녀간 학교에서 교수님으로서 지도 하시는 모습도 상상이 갑니다 실습을 같이 하기에 매트에서 강의진행 하였구요 하나 하나 해보는 시간 모르면 질문도 가져봤습니다 열심히 듣는 선생님들 앗 뮤직복싱 임주성 관장님도 와주시고^^ 청주 전주 대전 천안 공주 평택 군산 논산 오신분들 대전 송강동 pt샵을 운영중인 황..

기업체 강의 스토리 2016. 7. 2. 22:58

여기가 농정원 처음 들어보고 이런곳도 있구나 www.epis.or.kr 농림수산식품교육문화정보원 이란곳이네요 이곳이 무슨일을 하는지는 솔직히 모르겠습니다만 여튼 정부기관입니다^^ 그래서 이참에 홈페이지도 가봅니다^^ 5주간 진행되는 특별과정으로 앉아서 일하는분들이 많다보니 유독 관심이 많이 보이셨습니다 장소에 거울이 없어서 다소 인지시키고 이해를 돕기에 다소 무리가 있을수 있었는데 함께 해준 박민우 강수영 황인원 건양대 재활퍼스널트레이닝 4학 견습생 덕분에 수월하게 진행된듯 싶습니다 한결같은 복장으로 스탠딩 강의로 진행했습니다 1주차는 자세에 대한 이야기로 시작했는데요 지루한 이론보다는 직접 보여주고 함께 참ㅇㅕ를 유도해 봤습니다 교육담당자와 안내해준 선생님들과 20 명 이상 참여해 주신덕분에 서먹하게 ..

기업체 강의 스토리 2016. 6. 30. 22:54

굽은등을 개선시키는 6가지 운동 1. 대흉근 스트레칭 동작은 최소 30초이상 해주셔야 합니다 10번 해주세요. 2. 등상부 스트레칭 3. 어깨 스트레칭 시작자세 내회전 외회전 4. 광배근 스트레칭 5. 견갑거근 / 상승모근 스트레칭 6. 상체스트레칭 "구부정 하고 굽은 어깨는 상체 균형이 잡히지 않은 근육으로 유발된다. 벤치프레스와 이두근 운동만 하는 사람들에게서 가장 많이 발생한다. 반대쪽에 있는 등근육이 상대적으로 약하게 되 등이 굽어지고 어깨는 말리고 고개는 앞으로 나가게 됩니다 내가 흉근으로 인해 등이 굽고 어깨가 말리는 것을 유추해 본다면 편한상태로 거울을 보고 서서 엄지에 위치를 확인해 보시길 바랍니다 흉부, 어깨 그리고 등근육의 균형이 아주 잘 맞는다면, 당신의 엄지손가락은 앞쪽이나 살짝 몸..

기업체 강의 스토리 2016. 6. 22. 23:55