뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

조아짐 트레이너 입문과정 8번째 릴레이 특강 강의 주제 "트리거 포인트와 퍼포먼스 테라피" 안녕하세요..대전pt 피티 트레이너 강태성입니다. 3월을 맞이해 다양한 교육을 준비하고 트레이너를 준비하고 교육에 목말라 있는 분들에게 조금이나 갈증을 해소 해드리고자 정말 모시기 힘든 선생님들만 초대하고 있습니다. 많은과심 부탁드립니다.^^ 먼지 요즘 근막에 대해서 이야기를 조금 해볼까 합니다. 먼저 박경희 박사님의 논문을 잠시 살펴 보겠습니다. --------------------------------------------------------------------------------------------- 박경희(2012). 근막이완요법이 근피로 이완 효과에 미치는영향. 숭실대학교대학원 박사학위 논문 ---..

기업체 강의 스토리 2015. 3. 3. 12:39

제목은 다소 광고성이 강하지만 트레이너가 되고 싶은 일반인들과 트레이너지만 배고픈 트레이너들에게 10000만원짜리 교육을 100000만원짜리로 돌려드리는 교육을 지향합니다. 안녕하세요 트레이너 강태성입니다. 김광연 선생님의 강의에 앞서 늘 공감과 소통을 강조하는 트레이너 답게 일일이 소개를 하는 시간을 가져봅니다.^^ 임주성 트레이너 입니다. 뮤직킥복싱으로 크로스핏, 복싱, 유도 ,유아체육, 퍼스널트레이닝 까지 하고 있는 곳입니다. 갈마동 뮤즈복싱장입니다. 필라테스 오임정 선생님 문화동에 력서리한 곳에 필라테스를 수업하고 계십니다^^ 한평트레이닝의 주인공 한국퍼스널트레이너협의회 회장 김광연 선생님입니다. 오랫동안 보지 못했던 동탄 짐스테이션 대표 이기현 선생님^^ 성균관대 외래 교수님이십니다^^ 앗~저는..

기업체 강의 스토리 2015. 2. 3. 23:08

오늘 15 년 1월 29일 목요일 조아짐 수업 스토리 대전에도 눈이 내리네요 조아짐 이야기를 해볼까 합니다^^ 1교시 수업시간 -10년전 몸매로 돌아가고 싶어요~~ 눈이 오는다고 회원님들은 더 오라고 하늘을 향해~~ 더 내려주세요~하고 만세를 부르십니다. 만세는 잠시 오늘은 밸런스 트레이닝을 위해서~ 페달로가 아닌 직접만든 도구를 이용해 트레이닝을 하였습니다. 잠자고 있는 수용감각한테 일어나라고 신호를 보내고 있습니다. 아이고 다리야~바로 스트레칭도 해주고 바로 이어서 한번더~ 이젠 한발로~~어서 일어나 하체야~~ 어서 코어야 그만자~ 다들 너무 힘들다고 두발로 하고 있습니다~~ 너무 쉽다고 하지만 중간에 계신분은 다소 난이도가 높은~ 밸런스 트레이닝을 합니다. 2교시 좀더 낳은 퍼스널트레이너가 되고싶어..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 29. 17:31

트레이너 강태성입니다 몸도 마음도 좋아지는 조아짐 이야기를 전합니다 월평동 pt 비오는 월요일이지만 개인적인 일들은 늘 스펙타클하네요!! 페달로는 아니지만 고유수용감각을 깨우려고 고안한 밸런스 트레이닝 보드 성호익프로님이 고안한 아이템 오늘 써봤습니다^^♡ 2명을 뺀 나머지분들은 코어는 있지만 힘을 쓸줄 모르셨고 2분중 한분은 몸에 불균형이 심해 난감했습니다 어덕터와 흉곽과 배꼽을 조이니 더 잘된다는걸 느끼는 시간이였습니다 바로 이어지는 아이들 키성장 트램블린 트레이닝^^ 3형제 한명은 측만증 재활 신체 개선 트레이닝 받고 있습니다 저희 조아짐만의 장점은 의자도 운동 도구라는것 입니다 편히왔다가 진땀 빼고 가시지요^^ 대부분이 대전에서 퍼스널트레이닝을 받았던분들 이십니다 실패를 맛보거나 유지를 못해서 디..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 26. 23:31

안녕하세요.대전 pt 헬스 트레이너 강태성입니다 오늘은 회원님께서 다이어트 식단이라고 보내주신 사진을 보도록 해봐요^^ 나름 든든히 챙겨드시고 계십니다^^ 조아짐에서 개인pt받고 계시는 고객님이신데 감량이지만 먹고싶은데로 먹으라고 했거든요 그런데불안한지 이렇게드신다고 매일 톡으로 보내주시네요 호밀씩빵에 계란후라이 토마토^^ 아 배고픕니다. 저 오늘 저녁 바빠서 못먹었는데` 이거 포스팅하면서~ 꿀꺽`` 합니다. 이건 저녁인지 점심인지~~ 아우~~배고파요 다이어트 식단이기 보다는 체력을 강화하는 식단입니다^^ 그초 고객님 ㅋ 아침일것입니다 그초 이렇게드시고 오늘 운동하신거죠? 그초~~ 얼마 안먹었다고 하신게~` 그래서 힘을 못쓰셨구나~~ 헉~~아침에 만들고 남은 것 점심에 해결~ 혼자먹는 점심이라 간단히 드..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 22. 21:55

새해들어 정말 정신없이 보내는듯 합니다 트레이너 강태성입니다. 저의 계획은 이게 아니였는데 ㅋㅋ 완전~ 더 바쁜 생활이 시작이네요 조아짐에 아침을 여는 회원님들 수업 전과 후는 롤러와 스틱을 이용해 SMR 스스로 하십니다. SMR 마사지 처음하시는분들은 아프다 시원하다 곡소리~~가지 가지 반응이 나옵니다^^ 운동후 사진이 먼저 올라왔네요^^ 운동마치고나서 간단히 이완단계 입니다. 풍선에 바람을 빼듯이 힘을 빼세요^^ 근지구력 트레이닝을 마치고 나서 한동작 한동작씩 스트레칭을 하고 있습니다. 애기엄마 직장인 학생 다양하게 오십니다^^ 여기는 조아짐 오전반입니다^^ 그룹다이어트 하는곳 아울러 재활및 개인 퍼스널트레이닝 PT 하는곳입니다. 저의 모습도 레드바지에 짧게 짜른 머리가 인상적이지 않나요 ㅋ 어울리나..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 17. 19:58

대전에 월평동 선사 유적지 뒤쪽으로 조아짐 몸짱 다이어트 스쿨입니다. 간단히 소개를 하겠습니다 저는 트레이너 강태성인데 여기서 오전에 수업을 하고 있습니다^^ 조아짐 시설과 프로그램 간단히 소개 해볼게요 첫번째로 이것은 수납장입니다^^ 귀중품은 바에 보관하시구요^^ 옷과 가방을 보관하는 공동 락카라고 보시면됩니다^^ 두번째로 조아짐 실내 전경 모습 좀더 크게 보이게 위해서 에어콘 쪽에서 길게 찍어본것 입니다. 꼭 여름같네요^^ 헬스장 같지않아서 좋아들 하시네요 세번째로 전 사장님이 직접 그린 이미지 타올 뒤에는 가누다 베개도 보이네요^^ 4번째로 아이언 렉스 정말 구하기 힘든 제품입니다 ㅠ 5번째 조아짐 만에 장점은 " 바" 6번째 상담실 모습 혈관건강지수와 스트레스 지수를 측정하여 그날 컨디션에 맞게 ..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 6. 23:05

이제 얼마 후면 2015년이네요^^ 밀린것들 하나씩 하나씩 해나가고 있지만 해야할것들은 줄어들지를 않고 오히려 늘어만 가네요 세상은 그리 호락호락하지않고 내뜻처럼 움직여 주지 않는것처럼 꽁짜는 없네요^^ 자~~오늘은 대전 탄방동 세이브존 문화센타 퍼스널트레이너와 함께하는 그룹 다이어트 프로그램을 런칭을 했는데 첫 포스팅을 하네요 사진을 그전부터 달라고 했는데 ㅋㅋ 오래걸렸어요^^ 요즘 연말이라 결석률이 최고일듯 ㅋ 자~ 단비짐 샘들이 전담해서 해주는 수업 그어떤 수업보다 철저한 수업준비로 명성이 자자한곳입니다 고객 피드백이최고입니다^^ 아울러 세이백화점 문화센타도 맞아주셨음 합니다 ㅋㅋ 국대 펜싱선수 출신에 선생님과 저랑 같은 육상부 출신에 트레이너 샘 늘 최선을 다하는 단비샘 지도아래 정말 열심히 수업..

기업체 강의 스토리 2014. 12. 30. 21:09