뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

바른 자세는 발, 눈, 전정 시스템과 턱을 통해 평가되며, 이들이 정렬되지 않으면 부상의 위험이 항상 존재한다.하나의 요소라도 정렬이 어긋나면, 그로 인해 어깨나 무릎에 문제를 겪게 된다. 처음에는 작은 각도의 차이일지라도, 시간이 지남에 따라 그 영향은 점점 커진다.생활의 질을 높이고 싶다면, 조깅, 리프팅, 점프 등을 할 수 있는 능력을 위해 바른 자세가 중요하다.자세에 대해 신경을 쓰고 개선하기 위한 노력이 필요하며, 이 과정에 과도한 시간은 필요하지 않다고 강조된다.자세의 중요성이 운동 수행의 전제 조건이라고 증명된다. 이는 각 개인마다 다를 수 있는 구조적 정렬(structural alignment)을 확보해야 함을 의미한다운동 중 플렉서(flexors)와 익스텐서(extensors) 간의 시너..

뉴로 스토리 2024. 12. 25. 21:38

척주기립근은 척주를 따라 존재하는 각각의 근육으로 이루어진 일종의 집합체이다척주세움근의 균형이 잡히면 배를 깔고 엎드린 상태에서 뒤쪽 으로 만곡을 이루면서 가슴 전체를 들어 올릴수 있는데 이러한 동작은 추간판에 충분한 영양을 공급하는데 도움이 된다.척주세움근에 속한 여러개이 작은 근육들은 상호 작용을 통해 등 전체를 곧추 세우게 된다.소뇌 기능이 떨어지면 세움근이 약화가 되는데 서로 다른 19개 구역에서 일어나는 통증과 관련이 있다척추의 기능장애는 관절염, 류마티스, 윤활낭염이나 어깨와 팔꿈치에 일어나는 문제와 심지어는 방아쇠 손가락에도 관련되어 있다. 한쪽이 척주세움근이약화되면 척추가 한쪽으로 구부러져면서 무시했을경우 심각한 문제로 변하게 되고마른 사람들 대다수에서 볼수 있는 자세, 즉 머리와 엉덩이가..

뉴로 스토리 2024. 12. 16. 14:39

시각의 기능 - 고정(Fixations) : 눈을 고정하는 능력 - 부드러운 추적(Smooth Pursiuts) : 움직이는 타겟을 부드럽게 좇아간다 - 신속보기(Saccades) : 점프해서 초점을 맞춘다 - 이향운동(Vegence) : 양쪽 눈이 서로 반대방향으로 움직인다 - 전정안구반사(VOR) : 눈이 머리의 움직이는 방향의 반대 방향으로 움직인다. - 시운동 안진(OKN) : 당신의 시야에서 눈으로 좇던 물체가 사라질 경우, 다시 초점을 조정하는 것.안구 드릴중에 고정(FIXATION) #1 시선 안정화(고정)‘고정’은 얼마나 자신의 초점을 안정적으로 잡아둘 수 있는지에 대한 것이다. 당신의 고객은 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래를 응시할 수 있는가? 당신의 고객은 그들이 보고 있는 방향으로 머리를 ..

뉴로 스토리 2024. 12. 11. 23:17

반갑습니다. 둔산동 더 조아짐 트레이너 강태성 입니다정말 오랜만에 글을 적어보네요. 정말 세월은 빠르게 흘러가고 이젠 2024년도 얼마 남지 않았네요오래전부터 해오던 재능기부가 있는데요. 그동안 바빠서 하지 못했는데 2025년 기점으로 다시 시작하고자 합니다.가정 먼저 운동지도자 분들을 대상으로 하는 "통증케어솔루션"입니다.◆ 모집대상 : 운동지도자,퍼스널트레이너,요가,필라테스강사,그외 타종목 모든 운동을 지도하는 분들 해당이 됩니다.1. 고객님들 지도하느라 정작 본인 몸은 망가져 가고 있는걸 모르는분2. 통증과 불편함으로 강사생활을 접었다는분3. 회복과 휴식 그리고 무의식적인 편안함이 필요하시분4. 불면증에 시달리고 수면사이클이 깨진분들운동을 지도하거나 박세게 트레이닝 시키는게 아닙니다. 교육을 하는것..

뉴로 스토리 2024. 12. 5. 23:09

최적화된 운동기능을 수행할수 있도록 우리 신체를 지배하고 움직이는 신경계가 최적화된 움직임을 수행할수 있겠금 우리를 지배하고 이끌어 가는 것이  모토컨트롤(motor control) or  뉴로트레이닝이라고 한다(이건 마케팅이 만들어낸 용어이다.)오늘은 모토컨트롤에 대한 이야기입니다.The revolutionary continued education platform for movement experts.Harness the power of applied neuroscience →http://www.zhealtheducation.com New Home PageThe revolutionary continued education platform for movement experts. Harness the po..

뉴로 스토리 2024. 12. 1. 22:26

법을 집행하는 기관에서는 음주 수준을 결정하기 위해서 시력 검사를 하기도 한다. 또 마케팅 전문가나 광고 전문가는 광고의 배치나 웹 사이트 구성 요소를 최적화하기 위해서 실제로 사용자들의 눈의 움직임을 추적한다. 병원에서는 의사들이 현역으로 수술을 할 수 있을만 한가 아닌가를 확인하기 위해서 눈의 움직임을 검사한다.여러 직업들에서 성능의 검증을 결정하기 위해 시력 검사를 이용한다. 따라서 우리도 할 수 있다. 집중력의 척도로써 눈의 움직임을 기준 삼을 수 있다. 우리는 또 눈의 움직임을 통해 신경학적인 장애나 부상, 피로도를 측정할 수 있다.눈의 움직임에 있어서, 전문가와 초보자 사이에 상당한 차이가 있음을 보여주는 연구들이 있다. 그래서 우리는 이런 개인의 능력을 평가하기 위해서 눈의 움직임을 사용할 ..

뉴로 스토리 2024. 11. 28. 13:17

물리치료사,대체의학전문가, 논문근거중심의 이인규선생님, 뉴로트레이너 레벨 4, 레벨 3, 레벨 함께한 시각트레이닝 강의 입니다.  NRT 3기 교육생과 1기 교육생분들도 참여해주셨습니다. 시각트레이닝 강의는 실기로 구성이 되었구요강의는 4시간 이상 넘어가는순간 많이들 힘들어 하시는게 보이더라구요 강의안인데 가볍게 보세요^^ 부드러운 추적 smooth pursuit신속보기 아이 점프 사케이드 수렴운동 눈과 미드라인에 연결성을 테스트 해보고 소장경락과 연결을 시켜봤습니다. 신전패턴에 위약이 있다면 소뇌르 보기도 하지만 피질로 접근하기도 하지요신전능력이 떨어질때 핸즈온 테크닉도 사용가능 하지만 소뇌운동으로 SMOOTH PURSUIT 사용하기도합니다.아주 이지한 케이스이지만 이게 중요한게 아니고 원리를 배우는 ..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2024. 11. 25. 14:48

2025년 강태성박사의 NRT 4기 (AK뉴로트레이닝) 일정 공지 안내 내가 현재 하고 있는 트레이닝 방법을 가지고 고객님의 몸상태를 AK관점 4가지 카테고리(구조, 화학, 감정, 에너지)에 두고 근반응 검사를 통해 인체와 커뮤니케이션 합니다.고객 문제의 적합한  INPUT - PROCESSING - OUTPUT 배우게 됩니다. 좀 더 Holistic 관점에서 BETTER MOVEMENT 만들기 위함입니다. ■교육내용■1. AK 평가와 내장기 관점 뉴로트레이닝25년 1월 12일(일요일) 10시~18시◆교육 내용◆0) 왜 강박사는 응용근신경학으로 인체를 바라보는가?1) 근반응 검사 (가장 중요)2) 대표 14개 근육 평가를 통한 중재 요법3) 내장기 관련 색깔 세러피(VISION STICK)4) 메드리안(..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2024. 11. 20. 22:14