뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

1. 전두엽의 진화론적 이야기  전두엽은 우리 인체를 조절하는 관제탑의 역활을 한다.진화적 관점에서 전두엽 피질은 가장 최근에 진화한 뇌 영역이다. 이 엽은 다른 뇌 영역을 통합하며, 특히 계획, 가능성 있는 결과 평가, 멀티태스킹, 위험 평가 수행 및 사회적 상호 작용의 미묘함과 같은 고차원적 사고 및 인지 기술을 담당한다. 이는 뇌의 영역으로, 추상적 개념을 처리한다.전두엽은 인간 뇌 질량의 약 3분의 1을 차지한다. 전두엽은 뇌의 앞쪽, 두정엽 앞쪽, 측두엽 위쪽에 있다. 각 전두엽(좌측 및 우측)은 일반적으로 몇 가지 뚜렷한 구분이 있는 것으로 간주된다.사람의 뇌에서 가장 늦게까지 완성 되는것이 전두엽이다.초등학교때 1차 완성 되었다가 사춘기 전후로 재편 되고 20대까지 발달된다.사춘기때 중독과 ..

뉴로 스토리 2024. 9. 10. 23:05

눈의 움직임에 대해 이야기할 때, 가장 먼저 얘기하고자 하는 것은 목표물에 시점을 고정하라고 말하는 것이 이상하게 느껴질 수도 있다. 그러나 ‘고정’은 다른 모든 안구 움직임의 기초가 된다. ‘신속보기’에서 ‘부드러운 추적’에 이르기까지 모든 눈의 움직임은 정보를 얻기 위한 수준의 ‘정지’를 목적으로 존재한다. 정보를 처리할 수 있을 정도로 오랫동안 움직이지 않는다면 모든 것은 흐릿하게 보이게 된다. 고정은 눈이 잠깐만 멈춘 상태로, 퍼즐 조각들처럼 수집된 여러 정보들을 합칠 수 있게 해준다. 신경학적으로, 고정은 억제 작용이다. 눈을 가만히 유지하기 위해서, 산만함과도 같은 여러 다른 움직임들을 억제해야만 한다. 주의를 요구하는 무언가가 눈앞에 나타나면, 뇌는 본능적으로 그것을 보고 싶어 한다. 어떤 ..

뉴로 스토리 2024. 9. 5. 23:21

신경계를 전공하시는 교수님들과   석사 박사 원생들과 현직 물리치료사 선생님들에게 현장에서는이렇게 사용합니다 정도로 가볍게 준비한 강의였습니다얼마전 서클즈 강의때와  비슷한 컨셉으로했지만 좀더 심화버전으로 해드렸네요^^반갑습니다 대전에서 근골격계 통증 운동조절 센터를 운영하고 있는뉴로트레이너 강태성 박사입니다.  개인적으로 교육을 하고 있지만 제가 배운 뉴로트레이닝은 홍교수님, 김박사님, 함교수님, 임교수님, 정교수님께 배운 내용을 토대로 정리해서 전달해 주는 수준입니다. 저 또한 현장에서 배운내용을 토대로 제가 해오던 A,K 응용을 해서 뉴로트레이닝을 만들어 가고 있습니다.   신경계는 중추신경계와 말초신경계로 구분을하는데 중추신경계는 뇌와 척수를 말하고말초신경계는 감각신경과 운동신경으로 구분합니다. ..

뉴로 스토리 2024. 6. 8. 01:25

뇌신경을 살펴보자 1 olfactory 후신경 2 optic 시신경 3 oculomotor 동안신경 4 trochlear 활차신경 5 trigeminal 삼차신경 6 abducent 외전신경 7 facial 안면신경 8 acoustic(VC) 전정와우신경 9 glossopharyngeal 설인신경 10 vagus 미주신경 11 spinal accessory 부신경 12 hypoglossal 설하신경 실제 척수는 대략 75cm이다. 말초신경과 중추신경을 연결하고 말초에서부터 중추로 정보를 전달하는 역활을 하고 명령을 전달하는 역활을 한다. 신경계는 감각신경계와 운동신경계로 나뉜다. 감각신경계는 말초에서부터 정보를 중추로 전달하는 역활을 한다. 운동신경계는 중추로 부터 말초까자 운동 명령을 전달한다. 신경계..

뉴로 스토리 2024. 4. 1. 23:10

정말 늦은포스팅을 해봅니다^^ 날짜는 기억이 나진 않지만~~ 2023년 같네요!!! 그때와 지금에 나는 더많은 성장을 한것같아요^^ 인체를 보는눈이 폭이 전보다 10배이상은 커진것 같네요^^ 그동안 여러 교수님들께 배운것들이 하나씩 하나씩 전부 모아지기 시작했어요. 정말 댐이 터지듯이 정보가 뉴로트레이닝로 압축되면서 저의 트레이닝 세계관이 정말 소우주 처럼 변하기 시작했네요!! 아직도 지금도 계속해서 너무 많은정보를 주어담고 정리중입니다^^ 근육학을 지도해주신 윤교수님 /생리학을 교육해주신 김교수님, 정교수님/뉴로를 알게 해주신 홍교수님 김교수님 다들 너무 감사합니다. 그외도 너무나 많은 분들이 저를 지도해주셨고 20년 동안 저에게 대전pt 받았던 분 너무 감사드리고 죄송하고 고맙습니다. 초보시절에는 실..

뉴로 스토리 2024. 3. 22. 00:43

시각보다 전정기관보다 강하다? 동의하시나요? 네이버 블로그에 이어서 혀에 대한 이야기는 이쪽에서 해볼까 합니다. 혀 운동하고 나면 혈류량을 높아진다. 몸에 체온이 높아진다. 침이 계속 나오면 시상에다가 배부르다고 신호를 보내서 식욕이 조금 다운된다. 미주신경이 있는 혀 부분에 눌러보면 눈이 맑아지고 머리도 맑아진다 미주신경을 누루고 이야기를 해본다. 목소리가 깨끗해 진다고 한다. 성대까지 연결된다. 1. 혀와 함께 목을 자극해야 하는 이유? -혀와 목이 미주신경에 의해서 지배를 받고 있다 -내장기관 연결이 되어 있다 -혀도 목도 자극을 잘해주면 신체기능을 좋게 해줄수 있다. -외섬엽(인슐라의) 후방을 자극해준다 -외섬엽으로 들어가는 신경 시그널이 후방을 자극한다 -신체의 불편함을 자극하는데 탁월하다. -..

뉴로 스토리 2024. 1. 28. 22:47

우리 인간에 몸은 즉, 몸에 중심을 잘유지한 채로 움직이겠끔 되어 있다. 균형적으로 사용되는 근육. 멘탈적으로 집중하는 것이 온몸을 온전하게 만드는 중요 요소이다 정확하고 잘 정의 되어 있는 특이하며 의도적인 움직임은 좋은동작을 만들어 내는데 있어서 중요한 부분이다 하나 둘 셋 넷이 중요한것이 아니라 정교함이 더 중요하다 기구운동 매트운동들이 각각에 운동들이 만약에 움직임이 정확하게 수행되지 않게 되면 효율성이 떨어진다. 조금만 더 정확하게 해야 더 효과적이다. 왜 이것이 중요하냐면 필요한 근육들만 사용하겠금 하고 큰 힘을 쓰는게 아니라 그 각각에 움직임을 수행할때 각각 에 근육만 쓰게 된다. 그 근육만 조절해서 쓴다 호흡을 자연스럽게 만들어주고 리듬을 잘 만들어주고 근육이 잘 사용 되도록 자극 해준다 ..

뉴로 스토리 2024. 1. 11. 00:08

뇌는 나쁠거라 예상하면 경직이 되어버린다 뇌가 판단할 때 안전하겠네 하면 좋은 움직임이 나온다 뇌가 정확하게 예상을 못하면 어떤일이 벌어질까? => 위협반응이 나타난다 내가 왼발이 움직여야 하는데 정보가 없다면 그 발에 대한 정보를 해석할 수 없다 왼쪽눈이 다쳤다면 왼쫀눈이 시리셔 오른쪽만 쓴다면? 왼쪽 눈은 맵핑이 떨어진다 왼쪽 눈으로 들어오는 정보는 해석을 못하니 뇌는 보호를 해야 돼서 위협 반응이 통증이 나타난다. 어깨나 허리에 대한 통증이 눈에서 왔다면 이걸 고치지 않는 이상 고쳐지지 않는다는 것이다 잠을 자고 일어나쓴데 피곤하다면? 잠을 잘잤는데 이것은 무엇에 문제인가? 호흡에 문제일수 있다. 내장기문제일 수 있다 식사는 절대 때우는 형식으로 가면 안된다 식사시간 만큼은 지켜야 뇌가 적재적소에 ..

뉴로 스토리 2024. 1. 8. 23:47