뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

박주형강사와 이준화 강사 또래 학생들에게 동기부여가 되었음 합니다

나의 강의 스토리/대학교강의 2016. 11. 11. 00:04

어디가나 쉽게 접하는 폼롤러 필라테스 요가 휘트니스 보건소 병원 재활크리닉센타 체형교정 지압원 마시지 샵등 피부미용 에스테틱 한의원등 다양한 곳에서 사용되고 있는 폼롤러 국민 폼롤러가 된 것은 불과 얼마되지 않았습니다 저 역시 이게 무엇에 쓰는 물건인가 했었는데요 참 가격대비 효율성이 아주 좋은걸 알게 되었습니다 그래서 박사 논문도 요놈을 가지고 썼습니다 SNS 페이스북 영상 유트브 네이버 다양한 전세계적으로 사용되고 있다는걸 볼수 있을겁니다 쉽게 접하는 영상이고 저거 보고 따라할수 있을것입니다 일반인들조차 쉽게 할수 있으니까요 저는 여기에 디테일함을 넣어봤구요 흔히 하는 동작들이 어디에 좋고 어떻게 묶으면 통증개선과 자세교정이 될수 있다는것에 초점을 두었습니다 평가를 통한 교정과 개선을 하잖아요 이 폼..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2016. 8. 28. 14:25

나는 트레이너가 되고 싶은데관련학과를 간다고 해서 트레이너가 되는것도 아니고어떻게 준비를 해야 하고 어떤 공부를 어떤 자격증을 취득해야 하는가요?트레이너로서 성공하고 싶은데 과연 무엇이 성공인지?트레이너로서 성공이란? 돈, 지위, 명예를 얻는데 있는것이 아니라 자기이 선한뜻과 능력을 충분히 발휘 하는데 있다고 합니다. 부를 축적하는것도 성공이라고 할수 있지만진정한 지도자로서의 길을 걸어 갈건지돈도 잘벌고 사회적 지위와 신분상승이 되고 싶은 건지?화려한 겉모습을 쫓는건 아닌지 생각을 다양하게 해보라고 시야를 넓혀주는 시간이 되고자 합니다.반갑습니다. 대전헬스 트레이너 강태성입니다.5월달에 있었던 전민고등학교 특강이였는데그때 친구들이 방학을 맞이해서 월평동 조아짐을 방문해 주었습니다.당시 기억을 더듬어서 내..

나의 강의 스토리/PT진로특강 2016. 7. 11. 02:00

잘지내시죠 방학을 해서 여유가 생길줄 아랐는데 참 내맘처럼 되는게 ^^없네요 연일 비가 오고 대전충남 충청권에 많은비가 내리고 있네요 반갑습니다 눅눅하지 않고 시원하고 보송보송한 트레이너가 되고 싶은 대전pt강태성입니다 저번달인가요 가수원중학교 학생들과 퍼스널트레이너의 직업적가치와 비젼 주제로 미래 트레이너 꿈나무를 만나고 왔습니다 제 아들뻘인데 어찌나 개구지고 귀여울까요 특히 남학생은 공통분모가 있더라구요 ㅇㅇ 놀라운 참여도 질문폭주 궁금한게 참 많은 친구들 재미없는 이론즥인 이야기는 빼고 인문학적 이야기는 다 빼고 정말 이 친구들이 궁금한게 무엇인지 부터 시작해 봤습니다 늘 그러듯이 남학생들에 고민은 무엇일까요? 여학생들은 무엇이 궁금하고 고민인 무엇일까요? 트레이너란 무엇일까요? 제이야기 부터 해주..

나의 강의 스토리/PT진로특강 2016. 7. 7. 10:41

지금도 열심히 시험보는 응시생분들 화이팅 반갑습니다 6월27일 대전대 스포츠지도사 보디빌딩 구술과 실기문제를 공유합니다 건국대 29일 보시는 응시생분들 화이팅 대전pt강태성입니다 29일 건국대 충주 에서 보는 분들도 화이팅 2016 스포츠지도사 보디빌딩 구술과 실기 문제 생활스포츠지도사 노인스포츠지도사 유소년스포츠지도사 제비뽑기 1. 도핑규정위반 2. 의식있는 환자의 응급처치방법 3. 무산소와 유산소 차이 4. 생활체육 지도자의 원리 보디빌딩 실기 1. 바벨컬 2. 레터럴 레이즈 3. 런지 4. 포즈 3번 사이드 체스트 제비뽑기 다른것 1. 남여복장규정이란 2. 도핑이란 3. 생활체육목표 4. 심판원주의사항 5. 응급처시 일반적인 주의사항 제비뽑기 또다른것 1. 도핑방지규정위반, 2. 심사의원 주의사항,..

나의 강의 스토리/스포츠지도사교육 2016. 6. 27. 15:04

아 이제 디데이 이네요 이번주만 지나면 3일후 스포츠지도사 보디빌딩 구술과 실기 시험을 보네요 오늘 건양대 재활퍼스널트레이닝 학과 요가선생님 가정주부 직장인아가씨 현재트레이너 비전공 학생 응시자 최종교육을 마치고 시험 잘붙도록 응원을 해줬습니다 그래서 도움이 되었음 하는 기출문제를 공유해 봅니다 2016 노인스포츠지도사 보디빌딩 구술 문제 총 5 문제 1. 보디빌딜 남 여 복장규정 (추가질문 남자의 트렁크 옆 길이는?) 2. 도핑이란? 3. 의식이 없는 환자의 응급처치는? 4. 노인 보디빌딩에 맞는 영양 섭취에 대해서 5. 스포츠 지도자의 목표 (2가지이상) 중앙대 생활스포츠지도사 보디빌딩 실기문제 1. 바벨컬 2. 데드리프트 3. 스쿼트 (측면에서 시킴) 4. 크런치 중앙대 보디빌딩 구술문제 1. 도빙..

나의 강의 스토리/스포츠지도사교육 2016. 6. 24. 21:07

아 정말 일주일도 안남았습니다 문의가 쇄도 합니다 반갑습니다 대전pt트레이너 강태성입니다 부재중이 매일10통 이상 오다보니 다 답을 못합니다 그래서 예상문제를 뽑아봤습니다 나오면 좋고 안나오면 공부구요^^ 수업중이라 받지 못해서 문자로 남겨주신분들에게 도움이 되셨음 하는 바램으로 글 올려봅니다 도움을 드릴수 있다면 최대한 드리도록 노력하고 있습니다 내일도 모레도 연속해서 스포츠지도사 특강하고 있습니다 번개강의로 쪽집게 뽑아봅니다ㅋ 제발 나오길 ^^♡♡♡ 2016 스포츠지도사 보디빌딩 구술 예상문제 스포츠지도사 보디빌딩 구술문제 A형 스포츠 지도사 보디빌딩 예상문제 B형 보디빌딩 예상문제 C형 보디빌딩 예상 구술 문세 D형 보디빌딩 구술예상문제 E형 2016년 스포츠지도사 구술 보디빌딩 예상문제 F형 스포..

나의 강의 스토리/스포츠지도사교육 2016. 6. 20. 22:37

상지교차증후군을 예를 들어보면 짧아진 가슴근육은 승모근을 기계적으로 당겨 편심성 자극을 주고 승모근을 신경학적으로 억제시켜 자세 균형 유지를 위해 필요한 정상적인 길이 확보를 불가능하게 만듭니다 가슴근육을 이완을 시키면 승모근은 지 스스로 길이와 탄력을 정상 수준으로 회복하게 됩니다 모든 사례가 다 회복되지는 않습니다 요즘 교정과 자세 체형 개선하고 싶은분들이 많이 오시는데요ㅡ 교정이라고 해서 뭔가 거창한것을 하는줄 알고 문의 주시는데요 주로 근막이완을 통한 스트레칭 비중이 높습니다 그래서 자세교정PT를 받는다고 하면 근력운동보다 스트레칭이 더 우선시 되어야 합니다 짧아진근육에 더 짧게 하면 어떻게 될까요?? 근데요 결국은요 스트렝스 강화운동을 해야 합니다 먼저 풀고 강화하자 입니다 근막이완이 더 교정운..

나의 강의 스토리/문화센타강의 2016. 6. 11. 21:41