뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

오늘은 AK뉴로트레이닝으로 접근해 볼때 전정계의 역활에 대해서 알아보기로 합니다.이미 많이 나와 있는 내용이지만 이제 막 관심이 있는분들에게 도움이 되었음 하는 바램입니다.전정계의 가장 대표적인 vsr전정척수 반사 전정척수 반사는 전정계에서 척수로 이어지고, 또 근육으로 이어진다. 만약 우리 몸이 뒤집히기 시작하면, 뇌는 신체 근육에 메시지를 보내면서 그 움직임에 대항하려고 한다. 이 자동반사는 미끄러지는 상황에서 정말 유용하게 사용되는 반사이다. 만약 왼쪽으로 넘어지기 시작한다면, 반사적으로 근육의 긴장도가 올라가면서 왼팔은 무언가를 잡기 위해 뻗어질 것이다. 또 몸은 안쪽으로 휘어지면서 보호 하려고 할 것이다. 이 모든 것이 몇 밀리초(milliseconds) 안에 일어난다.우리의 브레인은 넘어지는걸..

뉴로 스토리 2025. 2. 9. 22:49

척주기립근은 척주를 따라 존재하는 각각의 근육으로 이루어진 일종의 집합체이다척주세움근의 균형이 잡히면 배를 깔고 엎드린 상태에서 뒤쪽 으로 만곡을 이루면서 가슴 전체를 들어 올릴수 있는데 이러한 동작은 추간판에 충분한 영양을 공급하는데 도움이 된다.척주세움근에 속한 여러개이 작은 근육들은 상호 작용을 통해 등 전체를 곧추 세우게 된다.소뇌 기능이 떨어지면 세움근이 약화가 되는데 서로 다른 19개 구역에서 일어나는 통증과 관련이 있다척추의 기능장애는 관절염, 류마티스, 윤활낭염이나 어깨와 팔꿈치에 일어나는 문제와 심지어는 방아쇠 손가락에도 관련되어 있다. 한쪽이 척주세움근이약화되면 척추가 한쪽으로 구부러져면서 무시했을경우 심각한 문제로 변하게 되고마른 사람들 대다수에서 볼수 있는 자세, 즉 머리와 엉덩이가..

뉴로 스토리 2024. 12. 16. 14:39

시각의 기능 - 고정(Fixations) : 눈을 고정하는 능력 - 부드러운 추적(Smooth Pursiuts) : 움직이는 타겟을 부드럽게 좇아간다 - 신속보기(Saccades) : 점프해서 초점을 맞춘다 - 이향운동(Vegence) : 양쪽 눈이 서로 반대방향으로 움직인다 - 전정안구반사(VOR) : 눈이 머리의 움직이는 방향의 반대 방향으로 움직인다. - 시운동 안진(OKN) : 당신의 시야에서 눈으로 좇던 물체가 사라질 경우, 다시 초점을 조정하는 것.안구 드릴중에 고정(FIXATION) #1 시선 안정화(고정)‘고정’은 얼마나 자신의 초점을 안정적으로 잡아둘 수 있는지에 대한 것이다. 당신의 고객은 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래를 응시할 수 있는가? 당신의 고객은 그들이 보고 있는 방향으로 머리를 ..

뉴로 스토리 2024. 12. 11. 23:17

감각에서의 짝맞추기(sensory matching) 신경계의 계층구조 속의 세 가지 주요한 시스템들은 결국 함께 협업하서, 어떤 일이 일어나고 있는지에 대해 하나의 메시지를 도출하려고 한다. 그것들이 당신에게 언제나 정확한 정보를 줄 수는 없을 것이다. 그러나 함께 협업하면서 지금 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해서, 정확하지는 않지만 유사한 메시지를 계속 전달해줄 수는 있을 것이다. 만약 내가 왼쪽으로 몸을 돌린다면, 나는 나의 눈 또한 왼쪽으로 돌아가기를 원할 것이다. 또 나의 내이 역시 왼쪽으로 같이 돌기를 원할 것이다. 그렇다면 나의 신체가 느끼기에 ‘나는 왼쪽으로 돌았구나’ 느낄 것이다. 모든 세 가지의 시스템들이 현재 지금 무슨 일이 내 몸에 일어나고 있는가에 대한 질문에 같은 결론에 도달하고..

뉴로 스토리 2024. 9. 20. 13:29

신경계를 전공하시는 교수님들과   석사 박사 원생들과 현직 물리치료사 선생님들에게 현장에서는이렇게 사용합니다 정도로 가볍게 준비한 강의였습니다얼마전 서클즈 강의때와  비슷한 컨셉으로했지만 좀더 심화버전으로 해드렸네요^^반갑습니다 대전에서 근골격계 통증 운동조절 센터를 운영하고 있는뉴로트레이너 강태성 박사입니다.  개인적으로 교육을 하고 있지만 제가 배운 뉴로트레이닝은 홍교수님, 김박사님, 함교수님, 임교수님, 정교수님께 배운 내용을 토대로 정리해서 전달해 주는 수준입니다. 저 또한 현장에서 배운내용을 토대로 제가 해오던 A,K 응용을 해서 뉴로트레이닝을 만들어 가고 있습니다.   신경계는 중추신경계와 말초신경계로 구분을하는데 중추신경계는 뇌와 척수를 말하고말초신경계는 감각신경과 운동신경으로 구분합니다. ..

뉴로 스토리 2024. 6. 8. 01:25

2022~2023년 넘어가는 이 시점에서 새해 인사겸 각 지역별 PT하는 관장님, 샵대표한테 요즘 어떤지~안부차 전화를 돌렸고 가격은 어떻게 하는지 할인은 하고 있는지 물어볼겸 해서~~~조사를 했구요 오차범위는 크고 어디까지나 참고용 알아 두시면 됩니다 직접 찾아 결제전까지는 참고로만 알아주시면 됩니다. 유성구 PT 10회 5만원 둔산동 PT 10회 4만원 동구 PT 1회 4-5만원 중구 PT 1회 4-5만원 대덕구 1회 1회 4만원 각 구마다 가격도 다르지만 동마다 다르지만 평균 이정도가 2010년부터도 비슷한것 같습니다 하지만 센터와 샵이 더 많아지면서 가격 경쟁은 심해졌고 가격은 더 낮아지고 있는 실정입니다. 퍼블릭 헬스장 및 PT 샵 기준으로 평균가격 정도입니다 2023년 새해에는 전국어디를 가나..

뉴로 스토리 2023. 1. 6. 14:06

트레이너로서 결심을 지키게 해주는 짧은 다짐 연초 세운 계획들을 잘 실행하고 계신가요? 아마 많은 분들께서 다이어리 작성을 통해 계획을 구체화하고 게실텐데요 다이어리 하면 플랭클린 프래너가 유명합니다. 플랭클린 플래너란 성공하는사람들의 7가지 습관 저자인 스티븐 코비가 벤자민 플랭클린의 인생을 풍요롭게 만들어줄 13가지 덕목을 기본으로 디자인한 시스템 다이어리입니다. 유능한 과학자 이자 정치가이자 사업가이자 기자이자 저술가였던 플랭클린을 성공으로 이끈 것은 작은 다짐 하나였습니다. 그는 회고 하기를 자신이 세운 13가지 덕목이 그를 있게 했다고 말합니다. 그 13가지 덕목을 절제, 침묵, 규율, 결단, 검악, 근면, 성실, 정의, 중용, 청결, 평온, 순결, 검양 입니다. 사실 플랭클린은 이 덕목을 엄격..

카테고리 없음 2022. 2. 28. 00:11

정말 어떻게 지나가는지도 모르게 2021년이 빠르게 지나간것 같네요 수많은 강의를 듣고 수업하고 기업체 강의 준비하고 전국을다니면서 코로나와 함께 지내온 시간입니다 센터에서 확진자 나오지 않도록 정말 방역에 민감할정도로 신경쓰고 있는데 #대전pt 명가 둔산조아짐 명절을 앞두고 대전이 정말 400명대가 나오게되서 ㅠㅠ 3차백신을 맞아도 불안하긴 마찬가지 입니다. 오늘은 그동안 제가 강의를 다녔던곳을 정리해보고자 합니다 1. 사회적 기업 페토에서 연락이와서 관저고등학교에 운동재활에 관심있는 학생들을 만나러 갔다왔구요 강의 주제는 재활트레이너라는 직업군에 대한 소개를 하고 왔습니다. 2. 처음 가보는 구미~~ 경상북도경제진흥원을 다녀왔네요 시설도 좋고 위치고 가깝고 하지만 ㅠㅠ 구미역을 잘못 내려서 한참을 돌..

기업체 강의 스토리 2022. 1. 30. 00:09