뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

[대전퍼스널트레이너BBMC] 금산 다락원 강태성의 뱃살제로 명품 몸매만들기 스토리 다이어트를 위한 금산 군민들에 처절한 몸부림^^ 하지만 잘 드신다는거 ~~~ 오늘에 이야기는 이렇게 시작합니다^^ 준비운동을 잡아주는 선미트레이너 저의 모습과 박쿤선생님의 모습이 보이네요^^ 하나 하나 알려주는 자상함 기도하거나 힘든 고통을 이겨내시는 분들이 많이 계십니다^^ 60대 이상분들도 열심히 하십니다^^ 브이업^^ 오늘은 복부에 집중을 하는 날이였어요^^ 하나 하나 알려주는 미션 저모자가 어디 갔는지~~찾ㄷㅏ가 결국 포기함 심박수 높이는 운동 아자~~~준비 운동 시작해봅니다. 이때만 해도 좋았네요^^ 무엇인가 바뀐 단영양 저 멀리 자넷도 보이네요^^ 저때의 모습이네요^^ 지금보다 젊네요 마무리는 다 같이^^ 에효~..

기업체 강의 스토리 2013. 8. 28. 19:02

[대전퍼스널트레이너BBMC] 금산 다락원 강태성의 뱃살제로 명품 몸매만들기 스토리 자주 못올리는 이야기 지만 그래도 계속됩니다^^ 강태성의 뱃살 제로 명품 몸매 만들기 이야기 입니다. 작년 이만때 이지만 너무 바쁜 나머지 올리지 못하는 소소한이야기 회원님 이름을 외우기 위해서 일일이 출석을 부르고 체크하고 있습니다^^ 월평동 센트럴 휘트니에서 열심히 트레이너로 활동중인 대전퍼스널트레이너 써니의 즐거원 rpm 올리는 시간 이어지는 몸풀기 몸풀기는 아주 중요합니다. 근육에 혈액을 보내는 시간입니다. 저의 모습입니다^^ 저와 박쿤샘이 모습이 보이네요 제가 이 스토리를 올리면서도 저때가 있었구나 하네요 박쿤샘의 모습과 회원님들에 날개짓을 보세요^^ 날수 있을까요? 기본이 기본 기본이 입니다. 기본을 배우는 시간..

기업체 강의 스토리 2013. 8. 16. 20:09

- 혜민 스님 속으로 기대했는데 무시당할 때 드는 게 서운한 감정 의도적인 건 거의 없어 … 그때그때 느낌 꼭 표현해야 살면서 가장 힘든 것이 무엇이냐는 물음에 의외로 ‘인간관계’라고 대답하는 분들이 많다. 관계는 나 혼자 잘한다고 해서 유지되는 것도 아니고, 제3의 외적 요인에의해 깨지기도 쉽기 때문이다. 하지만 관계가 어떻게 금이 가기 시작하는지 자세히 들여다보면 종종 ‘서운하다’는 마음이 나도 모르게 불 쑥 올라올 때부터인 것 같다. 즉, 서운한 마음은 잘못하면 관계가 어긋날 수 있음을 알려주는 일종의 초기 경고 등과 같다. 사람들에게 내가 강조하며 말하는 것 중 하나인데, 서운함은 그때그때 꼭 말해야 한다. 그 마음을 눌러놓으면 어느 순간, 예기치 않은 상황에서 폭발하게 되고 도저히 풀 수 없는 ..

뉴로 스토리 2013. 8. 5. 22:35

나이가 들어서 멋있고도 당당한 대접을 받으려면 최소한 일 곱 가지 정도는 지키며 살아야 한다. 비단 트레이너 뿐만 아니고 관장님들도 마찬가지이다 1. clean up 몸을 항상 깨끗하게 하고 생활 주변도 청결을 유지해야 한다. ㅡ복장 준수 2. listen up 자기 자신의 주장만 고집하지 말고 상대방 말을 듣는 자세로 전환해야 한다.ㅡ 최고의 무기입니다. 3. shut up 가능한 입을 다물고 말을 아껴야 한다.-공감하실 듯 4. dress up 옷은 날개! 그러므로 아무렇게나 입지 말고 당 당하게 잘 차려 입어야 한다.ㅡ프로답게 전문가 답게 5. show up 자기를 사회에 적당히 노출시켜야 한다. 일이나 모임이 있을 때마다 사양하지 말고, 가능한 한 참석해서 사 교적인 인간 관계를 해야 한다.ㅡ자기..

뉴로 스토리 2013. 8. 1. 00:19

[대전퍼스널트레이너BBMC] 금산 다락원 강태성의 뱃살제로 명품 몸매만들기 스토리 메인 트레이너 박쿤 트레이너 오늘은 대전퍼스널트레이너 BBMC-PT팀 박쿤 트레이너, 써니, 장준 트레이너 모처럼 금산을 다녀온 수업이네요 현재 가장 활발히 활동하는 박쿤 트레이너 써니는 월평동 센트럴 짐에서 바쁘게 움직이고 아슈레에 열심히 하고 있는 장준 코치입니다. 새롭네요 ㅋㅋ불과 작년인데 ㅋㅋ 오늘은 제가 수업에 가지를 못해 3명을 투입을 해서 수업을 진행하였습니다. 첫번째로 써니가 수업을 잡고 들어갔구요 래터럴 런지 사이드 런지 다이나믹 워밍업을 하고 있습니다 아주 햄스트링이 찢어집니다 ㅋ 차마 이건 어찌할까요 심각하고 수업하고 있어요 ㅋ 이때가 추웠나봐요 ㅋ 다들 건강하게 잘 지내고 계시겠지요^ 건강해지셔서 둘째..

기업체 강의 스토리 2013. 7. 31. 17:34

[대전퍼스널트레이닝] 금산 다락원 강태성의 뱃살제로 명품 몸매만들기 스토리 벌써 7월에 마지막 날이 네요^ 어찌나 빠르게 가는지 하루하루 시간이 너무 빠릅니다. 자주는 아니지만 가끔씩와서 사진 보면서 그때 시절에운동하는 모습 보곤 합니다^^ 조금 여유가 되면 다시 수업해보고싶구요^^ 늘 열정적인 금산 주민 분들 있어서 화이팅입니다^^ 자주는 아니여도 이렇게 나마 나와주시는 분들 있기에 ^^ 오늘은 가볍게 모여서 소소한 스트레칭을 하였어요 젊은 피~~슬기씨와 ㅋㅋ 대안학교 샘 열심히 하셨는데...잘지내고 계시는지 궁금합니다 불과 1년전인데 ㅠㅠ 지금에 내모습과 완전 비교됩니다 이런 노화가 있나 ㅠㅠ 하나 둘 하나둘 무릎올리기 했어요^^ 슬기와 젊읖 니...대안샘 ㅋㅋ화이팅 최고의 출석을 자랑합니다^^ 1기..

기업체 강의 스토리 2013. 7. 30. 21:21

퍼스널트레이너가 꼭 갖춰야할 6가지 마인드 1. 최고처럼 생각하라 운동과 세일즈는 마치 사이클의 앞바퀴와 뒷바퀴와 같은 것이다. 앞바퀴든 뒷바퀴든 둘 중 하나만이라도 펑크가 나면 사이클은 더 이상 앞으로 나아갈 수 없게 된다. 하지만 이 전까지는 운동에 대한 긍정적인 면만 보았고, 세일즈에 대해서 부정적인 면만 보았었다. 하지만 아무리 운동능력과 좋은 스킬을 가지고 있다고 하더라도 내 PT고객을 만들 수 없다면 모든 것이 무용지물이라는 것을 알게 된다.- 아주 공감이 갑니다..저는 운동생리학을 전공하고 있고 현장에서 트레이닝을 하고 있지만 늘 고객과 대면하면서 심리부분을 상담히 중요시 생각하고 있는편입니다. 아울러 더 중요한건 고객과 접지점 첫 오티 부분과 세일즈 능력이 마케팅능력이 더욱더 중요하다고 생..

뉴로 스토리 2013. 7. 24. 23:03

일단 "열정과 긍정적인 마인드, 지구력이 가장 대표적이다. 구체적으로 살펴보면 1. 창조적인 머리-오픈 이노베이션 2. 입체적으로 보는 눈-융합적인 사고와시야 3. 경청하는 귀-가장 중요함 4. 덕을 말하는 입-입에 무거움 5. 미소 띤 얼굴-전염성이 강함 6. 힘찬 심장-혈관건강이 곧 하트 7. 감사하는 가슴-브레이브 하트 8. 도전을 품은 배-도전정신 9. 부지런한 다리-기동성 이 9가지야말로 인생 최고의 스펙이란 것을 명심하라

뉴로 스토리 2013. 7. 23. 02:05