뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

반갑습니다. 대전퍼스널트레이너 강태성 입니다. 오늘은 조아짐 PT 프로그램 이야기를 해볼까 합니다. 요즘 부쩍 무릎 통증이 있는 분들이 많이 오세요 대부분 직장인들이고 주로 종일 앉아서 근무하는 분들이더라구요 쉴틈없이 계속 책상에 붙어 앉아 있다가 일과를 마치고 이제 운동가야지 아니면 집으로 가야지 하다가 계단을 내려 오거나 일어나면서 첫발을 디딜때 무릎 주위가 찌르는 듯한 통증이 있다면서 찾아오는분들이 제법 있으세요 서있거나 앉아 있거나 움직이지 않고 가만히 있는것은 근육불균형을 초래할수 있습니다. 모든 관절, 특히 무릎관절은 움직이는것을 좋아하는 녀석입니다. 가동성이 있어야 하지만 안정성이 중요한 부분이기도 합니다. 외반슬이나 내반슬 안짱다리도 아닌 완벽하게 건강한 무릎은 타고난 운 좋은 사람이라 할..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 12. 19. 23:54

건강한 발이라는 주제를 갖고 스윙동호회 분들에게 재능기부 강의를 하였습니다 건강한발은 유연하고 균형 잡히면서 근육이 강한 것을 말합니다. 뒷꿈치는 발로 바닥을 디딜때 안전하게 착지할수 있도록 도와주고 중간부분은 충격을 흡수하며 마지막 발가락은 앞으로 뻗어 몸이 전진할수 있도록 도와 줍니다, 뼈들을 접합시키는 역할을 하는 인대들(ligaments), 발목을 움직이는 근육들(muscles)의 힘이 균형을 이루고 있어야 하며, 또한 아킬레스 건과 같이 근육이 뼈로 이행하는 건(tendon) 부위의 신축성 유지도 필요합니다. 발의 불균형은 무릎통증, 뼈의 정렬을 어긋나게 해 관절의 표면도 달게 하지요. 고관절에 움직임 제한을 가져오고 통증이 생기게 되 전신 틀어짐으로 발전합니다. 족저근막염, 신경종, 티눈, 굳..

뉴로 스토리 2018. 12. 18. 23:23

오늘 천장관절고 고관절 통증이 있는 70세 어르신이 오셨습니다. 특히 허리가 아프다고 하셨어요. 그래서 오늘 강의아닌 강의를 하게되었네요 ㅋㅋ 어르신에게 알아듣게 설명을 해야 되는데 제 스타일상 정말 쉽게 쉽게 풀어서 설명하다보니 수업시간도 오바되고^^ 덕분에제가 공부를 더 하게되서 즐겁게 수업을 하였네요 오늘은 고과절 이야기를 해볼까 합니다 머 대단한건 아닌데요 쉽게 이해하기 위해 쉽게 쉽게~~ 엉덩이는 몸이 앞으로 나가는것을 책임지는 부분입니다. 그렇기 때문에 엉덩이에 나타나는 갑작스러운 통증은 걸음걸이를 느리고 만들고 여러 활동에 많은 제약을 주게됩니다.., 통증은 주로 한쪽에만 나타나는 경우가 많지요^^ 흔히 전처럼 엉덩이를 움직이는 것이 쉽지 않다고 느끼면 나이가 들어가 그렇다고 생각하는데 이런..

기업체 강의 스토리 2018. 12. 12. 22:54

서울까지 가지 않아도 대전에서 배울수 있습니다. 쾌족의 장점은 글로써는 표현할수가 없서 직접 받아보고 나서 이것이 쾌족이구나 할수 있습니다. 죽기전에 받아봐야 할 쾌족을 꼭 배워보시길 바랍니다. 근막이완 마사지 테라피 여러가지 형태로 피트니스시장에서도 이뤄지고 있습니다. 이것만큼 강력한 무기는 없을듯 합니다. 모집대상 트레이너, 선수트레이너,요가강사 학교체육선생님,체육과교수님 필라테스강사,그룹수업강사,스포츠지도사,태권도,이종격투기 지도자,각종스포츠동호회 강사,보디빌더케어하는트레이너 운동관련 종사자에게 최고의 기술이 될것입니다 교육일정-공지 1월 05일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 12일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 26일 토요일 오후 15시 - 19시 2월 02일 토요일 오후 15시 - 1..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 12. 12. 21:28

쾌족이란? 네이버의 검색시 "남의 시선에 연연하지 않고 자신의 삶에 만족스러운 상태를 말한다." 이뜻이라면 더 멋있는것 같습니다만 쾌자는 쾌활쾌 1. 쾌하다(快--: 마음이 유쾌하다), 상쾌하다(爽快--) 2. 시원하다 3. 빠르다, 날래다 4. 즐겁다, 기뻐하다 5. 즐기다, 좋아하다 6. 잘 들다, 날카롭다 7. (병세가)좋아지다 8. 방종하다(放縱--) 9. 제멋대로 하다, 방자하다(放恣--) 10. 바르다, 정당하다(正當--) 행복하기 위해서는 행복의 조건(幸福)과 행복 경험 자체(快足)를 구분하는 것부터 시작해야 한다. 그런데 여기서 제가 말하는 쾌족은? 시원한 발을 가르킵니다. 발 마사지도 아니고 발을 사용해 깊고 시원한 압을 고객의 근육에 넣어 주는것이다. 경압,중압,쾌압,강압이 있다면 가장..

나의 강의 스토리 2018. 12. 11. 23:44

사명을 갖고 첫 교육을 시작합니다 이제 서울까지 가지 않아도 대전에서 배울수 있습니다 쾌족의 장점은 글로써는 표현할수가 없서 직접 받아보고 나서 이것이 쾌족이구나 할수 있습니다 죽기전에 받아봐야 할 쾌족을 꼭 배워보시길 바랍니다 근막이완 마사지 테라피 여러가지 형태로 피트니스시장에서도 이뤄지고 있습니다만 이것만큼 강력한 무기는 없을듯 합니다 모집대상 트레이너, 선수트레이너,요가강사 학교체육선생님,체육과교수님 필라테스강사,그룹수업강사,스포츠지도사,태권도,이종격투기 지도자,각종스포츠동호회 강사,보디빌더케어하는트레이너 운동관련 종사자에게 최고의 기술이 될것입니다 교육일정-공지 1월 5일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 12일 토요일 오후 15시 - 19시 1월 26일 토요일 오후 15시 - 19시 2월 2..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2018. 12. 10. 20:19

트레이너가 되고 싶은데 고민이 되시는분들 함께 공부해봐요 ^^ 대전, 세종 퍼스널트레이너 2급 과정을 개설하게 되었습니다. 한국스포츠지지도자연구지도협회에서 발급하는 자격증이 발급이 되는 과정입니다. 세종시 애빼맘스 바디스쿨 진행이 되며 대전체형교정 강태성 교수가 강의를 해줍니다. 퍼스널트레이너 교육도 임상과 실기를 합처서 1년 과정이라 배우고 싶은데 시간이 너무 길어 힘들다라는 분들이 많아서 이런 분들에게 속 성반이라고 해야 될까요. 단기 코스를 한번 만들어 봤는데요. 이걸 해야 되나 싶기도 합니다. 1년도 터무니 없이 부족 해서 말씀 드립니다. 무엇을 하겠다는 것보다 나만의 트레이닝 방향 을 잡거나 고객과의 트레이닝을 어떻게 할지 고민하 는 시간이 될것 같습니다. 또한 기본기를 다지고 처음 접하는 일반..

카테고리 없음 2018. 12. 6. 10:22

2019년 대전pt 가격,레슨비 얼마나 적당한가? "대전체형교정pt 조아짐" 대전조아짐 체형교정운동센터 강태성 박사 2013년부터 대전pt퍼스널트레이닝 가격을 조사해 보면서 지금까지 매년 쉬지 않고 조사를 하고 있습니다. 올해도 이제 한달 남았지만 새롭게 맞이할 2019년도 대전pt가격 조사를 해보았습니다. 조사는 온라인 서치와 전화로 가격 안내 받았구요. 선후배님들 헬스장, 후배님들,제자님들 통해서 조사를 하였습니다. 저는 대전체형교정운동센터 조아짐 대표 강태성박사 입니다. 이 조사는 믿거나 말거나지만 참고하기에는 별 문제 없을듯 합니다. 대전pt 를 알아 보실때 참고하시면 될것 같습니다 요즘같이 바쁜 세상, 스마트한 세상에 전화로 가격 문의하면 가격을 알려주지 않고 오도록 해서 세일즈 하는 곳은 되도..

뉴로 스토리 2018. 12. 2. 11:44