안면비대칭 원인이 턱관절 문제와 스마트폰(스몸비)보는 자세문제이다.
스마트폰이 얼굴 건강에 악영향을 준다는 말하는것은 스마트폰을 볼때 반복적인 자세를 취하고 걸을때 보면 한쪽어깨에 가방을 메고 한손에는 휴대폰을 보면서 고개와 시선은 폰을 보게 되고주변시는 떨어지고 휴대폰에 집중하게도니 양팔에 한 팔 스윙도 제한이 되고 보폭도 좁아지게 된다발의 아치도 무너지게 되서 발부터 머리까지 불균형이 될수 밖에 없다. 1. 목을 앞으로 쭉 빼고 한손에 스마트폰을 든 자세 목을 숙이는 각도에 증가 하면서 상대적인 머리 무게가 중가합니다. 반복적으로 이 자세를 취하게 보면 목과 어깨에 상당한 압력을 주게 되고 경추 C커브가 변형되면서 일자목과 거북목이 되며 또한 아래 척추에 가해지는 하중도 증가하게 되고, 척추의 만곡도 무너집니다. 스마트폰을 보는 자세는 얼굴을 쪽 앞으로 빼고 어깨는..
뉴로 스토리
2025. 1. 1. 14:52
