뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

반갑습니다. 이젠 봄을 맞이해서 겨울옷도 세탁소에 가서 맞기고 봄옷을 꺼냈네요 유독 손을많이 사용해서 그런지 오늘따라 손이 뻐근하네요 근데 때마침 오늘 포스팅을 손 에 대한 이야기를 할까합니다. 대전 체형교정 전문운동센터 조아짐 강태성 교수입니다. 오늘 주제는 "손" 손 매일 매일 너무나 많은 일을 한다. 더구나 손은 매일 같은 동작을 되풀아 할 수밖에 없기 때문에 시간이 갈수록 스트레스를 많이 받게 되고 힘줄은 긴장되기 때문이다. 손의 움직임을 관장하는 신경이나 근육중 일부는 손안에 위치하고 있으며, 그 밖의 것들은 손이 아닌 팔뚝에 있다. 손가락과 손목의 움직임은 팔뚝에 있는 근육의 움직임에 의해 컨트롤 되는 것이다. 손은 섬세한 운동 조절 능력을 가지고 있기 때문에 세삼함을 요하는 모든 동작의 업무..

뉴로 스토리 2019. 3. 1. 16:25

대한운동지도자협회 부름을 받고 서울 리얼핏 정말 훌룡하신 선생님들이 즐비한 곳으로 갔습니다^^ 반갑습니다 대전헬스 체형교정운동 전문가 강태성 박사입니다. ppt목차 한번 보실까요 모처럼 시간이 되서 어제 오늘 연속해서 티스토리 이야기 올려봅니다. 여기는 조아짐이구요 제가 강의하는 것 위주로 올려볼까 합니다 2018년 계획은 그렇네요^^ 매달 한번씩 세미나를 열고 공부를 하시는 선생님들 정말 최고네요^^ 대전에서는 나름 열심히 제가 하고 있지만 쉽지가 않더군요 ^^ 그래서 한번 제대로 만들어 볼까 합니다. 우선 이번 서울 강의부탁을 받았는데요 심규화 선생님 감사합니다. 어디를 가나 초보자든 고수든 저를 알리고 저의 철학을 전달하는 시간을 40분 가졌습니다 지루할수도 있지만 다시한번 초심을 생각하는 시간이 ..

기업체 강의 스토리 2017. 12. 14. 09:00

2018년도 대전pt가격및 퍼스널트레이닝 가격 올바른 나에게 맞는 스마트한 퍼스널트레이너 찾는 노하우를 알려드릴까 합니다. 어디 나와있는것도 아니고 주관적인이야기를 하는것이니~~참고만 하시길 바랍니다 근거있는 이야기도 아니며 오로지 현장 경험에 의해 전달하는 내용입니다. 반갑습니다 대전조아짐을 운영중이며 체형교정/ 골반교정/자세교정을 운동과 스트레칭을 통해 개선하고 있ㄱ요 생활습관개선을 하고 있습니다. 경추디스크 허리디스크 굽은등 거북목 , 골반불균형, 어깨 불균형 짝다리 평발 오다리 있는분들에게 트레이닝을 하고 있습니다. 2018년도 올해도 어김없이 건강과 금연 다이어트 운동 1순위가 되겠지요 하지만 매번 실패하고 마는 경우가 태반이죠 새해 계획을 다이어트 보다는 건강한 몸을 만들기로 잡아보세요!! 잘..

뉴로 스토리 2017. 12. 3. 12:45

반갑습니다 그동안 티스토리 덕분에 저의 이야기를 많은 사람들이 봐주셨어요 정말 많은 도움을 받았다고 생각을 하고 있습니다 오늘 우연히 글을 쓰려고 왔다가 초대장이 배포되었다는걸 보게되어 이렇게 저역시 나눔을 통해 저도 도움이 되었음 하는 바램으로 이렇게 올려봅니다. 일단 티스토리는 저에게 있어서~~ 친구입니다. 티스토리는 나의 삶입니다. 티스토리는 나의 소소한 행복입니다. 티스토리는 따뜻한 마음을 전달합니다 티스토리는 나의 진심을 전달 할수 있습니다.. 추운 겨울에 따뜻한 이야기를 전달 하고 더운여름에는 시원함을 전달해주는 포시즌 이야기를 담는 그룻입니다. 보이지 않은 행복이지만 마음은 따뜻해 지는 소통 채널입니다. 왜 초대장이 필요한지 구체적인 이유를 적어서 보내주시고 어떤 주제로 이야기를 담을 건지 ..

뉴로 스토리 2017. 11. 29. 18:55

2017 노인스포츠지도사 연수강의차 대전대학교 찾았네요 모교라서 더욱더 좋네요 눈에 익어 너무 좋구요 ^^ 반갑습니다. 대전 월평동 골반교정 전문운동 센타 트레이너 강태성입니다. 오늘은 노인스포츠지도사 연수 강의 포스팅을 하고자 왔네요 작년에 비해 인원이 많이 줄었다고 하지만 현장 전문가들이 많이들 오셔서 제 강의가 부족하지 않았나 하는 생각뿐입니다. 수업 중간에 쉬는시간에 여자친구가 숨을 못쉬고 답답해 하고 어깨와 목이 자주 아프다고 해서 어떻게 하면 좋을까 하네요 그래서 cst 방법을 간단하게 시연해줬구요^^ 근육별로 설명을 해드는 와중에 극하근 위치 찾는 방법을 알려드리고자 선생님께 안내를 해드리는 모습입니다. 흉쇄 유돌근에 대한 이야기를 전달하고 골반 교정할때 장단족 대한 설명을 해드렸구요 무릎 ..

나의 강의 스토리/스포츠지도사교육 2017. 8. 30. 09:00

8월이네요 입추가 지났고 휴가도 다녀왔고 이번주 부터 본격적인 수업과 강의 준비에 전투적으로 임하고 있네요 날이 정말 많이 더웠구요 앞으로도 당분간은 더울듯 하네요 오늘은 다녀온 교육 이야기 전해드릴까 합니다. 대구 미성휘트니스를 찾아간 8월 5일 휴가 마지막 날이라서 식구들과 함께 대구를 방문했네요 ㅠ 정말 이건 39도를 찍더라구요 휴가때라 주말이라 차량이 많을줄 알았는데 ~~다행이 한가해서 무난하게 도착하고 강의를 시작하게 되었습니다 1년 과정으로 준비했구요 매달 1회 준비해서 제가 알고 있는 선에서 기본 베이직정도만 전달할까 합니다. 저도 잘 못해서~더욱더 열심히 준비해서 전해볼까 합니다. 정말 시설이 좋더라구요^^사우나 까지 같이 있으니 운동하기 좋겠더라구요 강의마치고 조철하게 단체컷^^ 주말인데..

기업체 강의 스토리 2017. 8. 8. 18:57

오늘은 ppt에 들어갈 사진을 찍느라 건양대 재활퍼스널트레이닝 학과 학생을 모델로 사진을 찍어보았네요 수업중간에 후다닥 찍느라 급 찍었습니다. 1. 측두라인을 폼롤러 근막이완 하는모습입니다. 2. 전완근 통증이 있는분들에게 도움이 되는 동작입니다. 3. 이상태에서 인터널 익스터널 해주면 됩니다 인터널 하는 모습입니다. 엄지가 바닥으로 가죠^^ 이젠 다시 위로 갑니다. 익스터널 로테이션으로 갑니다. 양방향 다 해주시면 됩니다. 손목 통증, 테니스 , 골프 엘보우 있을때 해주시면 됩니다. 견습중인 혜리학생에게 외회전 검사를 하였습니다. 굴곡 검사도 해보았습니다. 테스트 전에 모습을 찍어보았습니다. 테스트 후에는 이렇게 좀더 근육에 기능이 살아나는것이 보입니다. 폼롤러를 이용한 광배근,극하근, 소원근 풀었습니..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2017. 7. 18. 18:47

정말 하루가 다르게 여름이 온것같네요 비가 연실 안오다가 이제좀 온것같아서 좋네요^^ 후덕찌근했던 밖에 날씨 하지만 여기 월평동 대전조아짐은 교육열기로 뜨겁네요 건양대 재활퍼스널트레이닝 학과 4학년 졸업한 학생 유독 똑똑한 친구들로 구성된 여성 4인조입니다. 현장실습을 나와서 저와함께 케이스스터디와 어떻게 트레이닝을 접근하는지 보고 있습니다. 반갑습니다 대전체형교정전문가로 활동하고 있는 트레이너 강태성입니다. 모처럼 티 스토리에 와서 포스팅을 전합니다. 요즘은 이렇게 지내고 있구요 교육과 수업에 올인하고 있네요 골반불균형으로 통증을 달고 지내고 체형적인 변화가 상당히 있는 여성분들이 오게 되었어요 그래서 어떤체형으로 보는지 부터 알려 주었답니다. 교정런지 동작으로 골반에 대한 교정을 해봤어요 체력적으로 ..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2017. 7. 8. 06:50