뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

고3 수능을 끝나면 직업인들 특강을 했던기억이 나지를 않네요저 학교다닐때는 왜 이런것이 없을까 하는 마음으로 충북 음성고등학교전문인 초청강의를 다녀왔습니다.퍼스널트레이너가 되고 싶인 친구들으 만나러요^음성이면 그리 멀지 않더라구요 모처럼 와이프랑 함께 다녀왔습니다,학생들에게 짧은시간 무엇을 전해줄까 고민하다가 여러가지 핵심만 찝어서 이야기 했습니다.여학생과 남학생이 각각 1명씩 관심을 갖더라구요 비록 자리를 꽉 채우진 많았지만 2시간동안 25명이 끝까지 자리 해줘서 고맙네요첫번째 시간은 다소 재미없는 이야기들로 강의 주제입니다. 1교시 한간은 위에 내용을 했구요 2교시는체형교정과 자세 그리고 질문받는시간을 가졌습니다. 가장 활기찬 시간이더라구요 남자샘이가며 ㅋㅋ 재미없나봐요 ㅋㅋ 여자샘이 가야할듯 합니다..

나의 강의 스토리/PT진로특강 2016. 1. 11. 11:30

코어근육이란? 자세유지근은 생화학적 반응을 기초로 적색근으로구분한다 적색근은 미오글로빈을 다량 함유하여 적색을 띄고 심장근이나 호흡근과 같이 지속적으로 활동이 요구되는 근육으로 수축반응속도는 낮으나 지속성이 높다 자세유지근은 일상에서 흔히 사용하지만 의식하지 못한다 이유인즉 피로물질을 통한 틍증 반응이 없기 때문이다 자세 유지근도 어떻게 사용하느냐에 따라 긴장이 되는것을 관찰할수 있는데 대게 심부 적색근의 긴장이 주변 백색근의 과활동 성향을 만들고 나서야 백색근을 통한 통증으로 표현된다. TP압박이나 지압 혈마사지를 받아본 사람이라고 하면 이러한 현상을 경험했을 수도 있다 평소에 못 느끼던 통증을 척추 주변 깊은 부위를 눌렀을때 느끼는 현상이다. 대개 긴장된 자세 유지근이 눌려서 생기는 압박 통증이다. ..

뉴로 스토리 2016. 1. 7. 01:36