뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

소도구를 이용한 체형교정운동34번째 특강 9월 24일 토요일 대전 월평동 조아짐강의 시간 13:00 ~ 16:00 조원필 강사 소도구를 이용한 체형교정운동 수강신청은문자로 010-9179-9250 강태성이름/소속/지역/연락처/직업그후에 계좌 안해드립니다.1. 체형분석 및 운동 처방(거북목 , 굽은어깨 , 골반불균형,휜다리 - 오다리 , 엑스다리 , 빽니)2. Tight MuscleMyofacial Release & stretching(폼룰러 & TP볼) weak musclestrengthening exercise(폼롤러, 필라테스링, 짐볼, 세라밴드) 3.core & balance exercise4.coordination exercisechapter 1Hops chapter 2체형분석 및 운동 처방 (거..

기업체 강의 스토리 2016. 9. 7. 14:42

만성피로야 가라!! 2016년은 리커버리가 될 것이다~!! 주위를 돌아보면 너도 나도 피곤 하다라는 말을 달고 산다. 주말에 쉬면 피로가 풀릴까 하지만 월요일 되면 더 피곤하다 이런 만성피로는 어떻게 풀어야 할까? 2015년 올해도 이제 하루 남았다. 한해 동안 양쪽 어깨에 커다란 짐과 통증이 있었다면 올해를 끝으로 내려놓고 다가오는 병신년 2016년에서는 양쪽 어깨 날개라 달린 듯 가벼운 한해가 되길 바래본다. 그렇다면 이 만성피로의 원인은 무엇일까? 주관적일 수 있겠지만 환경적인 영향이 가장 클 것으로 본다. 먹는거 입는거 보는거 듣는 것 등등 다양한 스트레스에 원인이 될 수 있는데 그중에서 가장 중요한 원인은 간과 장이 혹사에서 오는 것으로 생각한다. 간의 해독능력이 떨어지고 장의 면역능력이 감소되..

뉴로 스토리 2015. 12. 30. 14:02

대전대체육학과 건강관리론 수업때 알려주려고 수업준히했던 건데 다들 아는것인데 다시 한번 읽어보세요^^ 참 무섭습니다. 반갑습니다 트레이너 강태성입니다. 대전대 체육학과 건강관리론 수업을 준비하면서 학생들에게 기본적인것을 최대한 알기 쉽게 설명하기 위해서 간단하게 개념정리만 해보았네요 우리몸이 받는 스트레스는 정말 어마 어마 합니다. 혈관의 건강또한 마찬가지죠 늘 강조하는 것중에 하나가 보이지 않은건강에대한 부분을 많이 강조합니다. 유비오 맥파를 가지고 늘 측정을 하니 너무 좋네요^^ 유비오 맥파는 참 유용합니다. 식생활습관부터 생활습관병까지`~ 월평동 조아짐에서~ 1. 고혈압의 정의는 무엇인가? 혈압 심장은 혈관을 통해 우리 몸에 피를 공급합니다. 혈곤에 미치는 압력이라고 생각하시면 됩니다. 수축기 협압..

뉴로 스토리 2015. 10. 21. 23:11

2년전인가요.. 척추를 바로 잡아야 건강이 보인다 저자이신 최중기교수님이 대전에 오신다고 해서 찾아간곳^^ 쉽게 접근하고 쉽게 풀어주는 저의 트리밍 피트니스 와 아주 공감대가 많아서 부랴부랴 찾아갔네요^^ 현재 대전에는 snpe 배울수 있는 유성하고 요기 둔산동이네요^ 그리고 산성동 흥국헬스 관장님이 전문가 시더라구요^^ 부랴부랴 찾아간 곳^^ snpe 체형교정 요가 센타 그리 크진 않았지만 부모님들이 자녀 데리고 많이들 오셨구요 특강을 듣고자 오셨더라구요^^ 검색창에 검색만해봐도 꽤 많이 나와 있고 관련 어플도 있고 좋더라구요^^ 사진은 비록 많이 못찍었지만 몇장 있기에 포스팅 해봅니다. 최중기 교수님을 소개 하는 시간이구요^^ 책 선물도 받고 아주~~뭐~좋았어요 이선아 선생님께도 한권 선물해드렸습니다..

뉴로 스토리 2015. 1. 1. 18:54