유산소성 운동과 저항성 운동이 고령여성의 생활체력 및 생리적 변인에 미치는 영향 -이재문(2006)-
유산소성 운동과 저항성 운동이 고령여성의 생활체력 및 생리적 변인에 미치는 영향 -이재문(2006) Exercise Physiology I. 서론 -노인은 적절한 운동으로 질병을 예방하고 일정정도의 신체 기능을 유지해야 한다. -Aniansson et al.,1983; Bassey et al., 1988; Johansson and Jarnolo, 1991; Laforest et al.,1990 : 나이에 따라 기능이 약화되는 것을 막는 것은 불가능하더라도, 약화 속도를 늦추며 높은 수준에서 기능적 유지를 가능하게 할 수 있다는 관점을 지지하는 논문을 발표. -Spirduso and Clifford, 1978: 신경기능의 약화를 늦춰 반응과 움직임을 빠르게 할 수 있음을 강조. -Whipple et al...
뉴로 스토리
2014. 1. 24. 22:41
