발은 너무나 소중한 존재입니다.
발의 아나토미 발뼈를 잘보셨죠^^ 발은 어디든 원하는곳으로 갈수 있게 해주는 아주 고마운 존재이다.그래서 발은 늘 최적의 상태가 되어야 하는데 우리들은 발을 너무 천대하고 있다 발의 건강 하려면 발 주변 근육이 강해야 하고 근육이 능동적으로 발의 정렬 상태를 안정시켜야 한다.근육에 의해 안정되고 정렬된 상태는 발의 움직임을 수동적으로 제한하는 인대에 의해 강화된다. 모든것이 제대로 되어 있을때는 26개의 뼈와 107개의 인대, 19개의 근육이 발을 움직이게 한다.발의 앞부분, 발 중간부분, 발 뒷부분으로 이뤄어지는데 이 3개 부분이 도르레 역활을 잘 해야 한다.발뒤꿈치는 바닥을 디딜때 안전하게 착지할수 있도록 해 주고 발 중간부분은 충격을 흡수하며 발가락은 앞으로 뻗어 잇어 몸이 전진할수 있도록 해주는것..
뉴로 스토리
2016. 2. 29. 12:44
