뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

오늘 15 년 1월 29일 목요일 조아짐 수업 스토리 대전에도 눈이 내리네요 조아짐 이야기를 해볼까 합니다^^ 1교시 수업시간 -10년전 몸매로 돌아가고 싶어요~~ 눈이 오는다고 회원님들은 더 오라고 하늘을 향해~~ 더 내려주세요~하고 만세를 부르십니다. 만세는 잠시 오늘은 밸런스 트레이닝을 위해서~ 페달로가 아닌 직접만든 도구를 이용해 트레이닝을 하였습니다. 잠자고 있는 수용감각한테 일어나라고 신호를 보내고 있습니다. 아이고 다리야~바로 스트레칭도 해주고 바로 이어서 한번더~ 이젠 한발로~~어서 일어나 하체야~~ 어서 코어야 그만자~ 다들 너무 힘들다고 두발로 하고 있습니다~~ 너무 쉽다고 하지만 중간에 계신분은 다소 난이도가 높은~ 밸런스 트레이닝을 합니다. 2교시 좀더 낳은 퍼스널트레이너가 되고싶어..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 29. 17:31

금산 다락원 문화센타 강태성 퍼스널트레이너와 함께 하는 명품몸매만들기 프로젝트 4기생 오늘은 2번째 수업시간입니다^^ 오늘도 대전 퍼스널트레이너 써니가 밴드수업으로 회원님들과 교감을 하기 위해서~~왔어요^^ 점핑잭동작을 가볍게 시작을 하구요 매트는 개인이 지참을 하거나 비치되어있는 매트를 사용하시면되구요 아울러 핑크돌이는 역시~~ 원스텝 투스텝 즐거운 니업 시간 rpm을 높이는 시간 고무줄은 단체주문을 해서 다 같이 샀어요^^그래서 노란색으로`~ 초급자용으로 아 즐거워라 ㅋ 누군 즐겁지만 누구는 힘든가봐요 표정을 피세요^^ 스마일~~~ 친절한 박쿤퍼스널트레이너 유독 여성회원들에게만 친밀합니다 ㅋ 남자에 본성이라고 할까 ㅋㅋ 유일한 남성 회원님 최고의 대우를 약속합니다^^ 써니가 지금은 더욱더 날씬해졌답니..

기업체 강의 스토리 2013. 12. 17. 23:00

오늘은 12월 10일 입니다^^ 2014년 이구요,지금 이 포스팅은 작년에 했던 수업을 이제서야 하는것입니다 지금에 모습과 작년에 모습을 비교하니 새롭네요^^ 벌써 금산 회원님들 뵌지가 일년이 하긴 얼마전에 복수동에 회원님을 보기햇지요^^ 이사오셨다고해서~~~ ㅈ ㅏ 오늘은 제가 수업을 메인으로 서서 수업을 했어요^^ 강태성과함께 하는 명품몸매만들기 4기입니다. 금산에 지금도 인삼으로 많이 바뿌다고하네요^^ 늘 하는 출석체크 체크하면서 회원님과 눈인사 이름외우기 저는 참 옷이 없어요 ㅠ 체육복 늘 입는것만 입어요 ㅋ 그치요..외출복도 딱 하나있구요 온통 트레이닝복뿐인데 그것도 입고싶은것만 입는 독특한 성격인것같아요^^ 작년에 입었던 옷도 지금도 입어요^^ 운동화 바지 상의 ㅋㅋ 대신 모자는 되도록 안쓰도..

기업체 강의 스토리 2013. 12. 10. 23:41

아~~이제 겨울이네요.. 여기는 금산 다락원 입니다....여기 유산소운동하기 딱 좋은곳입니다. 런지가 생각이나네요^^ 금산 다락원에서하는 강태성과 함께 하는 명품 몸매만들기 시즌 5 이제 대단원에 막을 내리는 시즌입니다. 더 할수 있지만...정상에 있을때 내려오고싶은 마음도 있구해서^^ 이번 시즌까지하고 그만하는것으로 ^^ 날이 완전 가을에서 겨울로 가는 초입갔아요^^ 이곳으 금산 스포츠 센타입니다. 지자체 중에는 제일 잘되어있는곳같아요 대전 근교에서는~^^ 활력에 집,,아주 좋은말입니다. 수영 배드민턴 농구 단체 강좌, 요가 필라테스 국선도 특강 다양한 수업을 할수 있구요 보건소가 바로 옆에있어서 처방도 받을수 있구요 치료실도 따로 있네요^^ 금산 국민 체육센타 라는 글이 보이시죠^^ 체육관 정면 입구..

기업체 강의 스토리 2013. 11. 20. 02:38

대전 퍼스널트레이너 강태성 그리고 박쿤, 써니 그리고 금산 다락원 수업을 들어주시는 금산 주민 여러분들과 함께 하는 트레이닝^^ 오늘은 다소곳이 모인 회원님들과 써니샘을 필두로 몸을 푸는 시간을 가졌어요 핑크색 덤벨을 사랑하는 금산 주민분들^^ 매트 또한 핑크와 블루입니다. 센트럴 휘트니스 퍼스널트레이너 활동중인 써니 영차~~ 동작이 일사 분란하게 `~멋진걸요 원레그 브릿지 동작을~ 오늘은 릴렉스~~ 지금은 더욱더 날씬해 졌을겁니다. 블러스트 까지 영차~~ 대전헬스퍼스널트레이닝을 하는 박쿤샘도 무거운 몸을 이끌고~~ 원레그 니킥 연속 차기 버전입니다. 모두 잘못해서 벌을 내리고 있네요^^ 오늘은 가벼운 마음으로 수업을 하고 회원님들도 짧고 굵게 하고 가신날입니다^^ 묵요일이네요...한주에 시작이 어제같은..

기업체 강의 스토리 2013. 11. 7. 23:27

금산군 다락원에서 하는 강태성의 뱃살제로 명품 몸매 만들기 프로젝트 불과 1년 전인데 이렇게 차이가 나네요 ㅠㅠ 역시 노화는 진행이구요 수면부족 과로로 인한 내몸에 염증반응들이 내 몸으로 나타나고 있습니다.^^ 모두 함께 이기에~~금산 주민들이라서`~행복합니다. 하나둘 리듬에 맞춰 하나둘 하나둘 스텝바이 스텝입니다. 저게 보이네요 ㅋ 써니도 보이네요 ㅋㅋ 좌우로 정렬 몸풀기 이때즘인듯 합니다. 옷들이 두꺼워진걸보니^^ 추워졌다는소리네요 누가 누가 잘하나요^^ 항상....마지막은^^ 다함께 시작도 다함께 단영양은 잘지내고 있나 모르겠네요 ㅋ 다들 어찌들 잘 하고 계실런지? 그립네요^^ 즐거운 시간이였는데^^ 영차~늘 만원사례 슬기씨는 좋은곳으로 갔나 모르겠네요^^ 영차~모두 힘내세요 저는 체육복이 늘 정해..

기업체 강의 스토리 2013. 11. 4. 21:35

트레이너로서 당당해 지는 방법 1. 난감한 레슨 할수 있을까 하는 두려움을 버려라. 2. 내가 하는 트레이닝에 열정을 가져라. 3. 고객을 분석하고 평가하라. 4. 나만의 트레이닝 철학과 독립적 사고를 하라. 5. 지금 현실에 만족하지말고 갈망하라. 6. 늘 환하게 웃어라. 7. 내가 하는 퍼스널트레이닝에 미처라. 8. 9. 척추를 늘 바르게 펴라. 10. 늘 겸손하면서 진정성을 가져라. 대전퍼스널트레이닝 bbmc강태성 강의 발췌 8번은 당신이 채워야 합니다.

기업체 강의 스토리 2013. 10. 10. 00:40

※퍼스널 트레이너 리더의 삶 28가지※ 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은 트레이너 들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한번 한 소리는 두번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜롭게 처신하라. 섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라. 조급한 사람이 언제나 망신을 한다. 10. 나이가 들..

뉴로 스토리 2013. 9. 28. 00:25