(둔산동pt)스마트폰 보급으로 허리통증에서 목,어깨 통증이 1순위가 되었다.
최근통계에 따르면 허리통증보다 목 어깨 통증이 더 심해지고 있다 사무직 종사자들이 컴퓨터 업무를 많이 해서 아팠던 것이 스마트폰 사용회수가 늘어나 목,어깨 통증이 더 심해졌다고 한다. 개인pt 일주일에 3번 받는다고 처도 180분 운동을 하는 것이고 고작이rh 하루 휴대폰 사용량은 3-5시간이 기본이다 안 좋은 자세로 하루동안 휴대폰을 사용하는 21시간과 운동 시간 180시간으로 목,어깨 통증을 개선할 수 있을까 생각을 해봐야 할 것 같다. 그래서 일상에서 스마트폰 사용하는 시간을 조절하지 않으면 개선될 확률이 적어지지 않을까 생각해 봐야 한다. 목에서는 일자목이 가장 대두가 된다. 본인이 대부분 일자목인지 모른다. 거북목보다 일자목이 더 많다. 나이가 먹을수록 디스크의 높이는 작아진다. 디스크가 물로 ..
뉴로 스토리
2022. 4. 10. 22:12
