뉴로트레이닝/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

오늘 15 년 1월 29일 목요일 조아짐 수업 스토리 대전에도 눈이 내리네요 조아짐 이야기를 해볼까 합니다^^ 1교시 수업시간 -10년전 몸매로 돌아가고 싶어요~~ 눈이 오는다고 회원님들은 더 오라고 하늘을 향해~~ 더 내려주세요~하고 만세를 부르십니다. 만세는 잠시 오늘은 밸런스 트레이닝을 위해서~ 페달로가 아닌 직접만든 도구를 이용해 트레이닝을 하였습니다. 잠자고 있는 수용감각한테 일어나라고 신호를 보내고 있습니다. 아이고 다리야~바로 스트레칭도 해주고 바로 이어서 한번더~ 이젠 한발로~~어서 일어나 하체야~~ 어서 코어야 그만자~ 다들 너무 힘들다고 두발로 하고 있습니다~~ 너무 쉽다고 하지만 중간에 계신분은 다소 난이도가 높은~ 밸런스 트레이닝을 합니다. 2교시 좀더 낳은 퍼스널트레이너가 되고싶어..

기업체 강의 스토리 2015. 1. 29. 17:31

오늘은 회원들에게 받는 다이어트 식단이는 명목으로 사진을 찍어서 저에게 전송해 주는 사진을 정리해봅니다^^ 첫번째 사진 현미밥과 흰살생선 양찌게 땅콩 밥맛이 아주 돌게 먹는 식단입니다^^ 적당히 드시면 무난할수 있는 식단인데 야채가 부족해서 아쉽네요^^ 두번째 다이어트 식단 사진 와우`~ 요건 100점 줘야게 ㅆ어요^^ 아주 맛나게 드셨다고 연락이 ㅋㅋ 저도 안주고 쳇 ㅠㅠ 잘하셨어요^^ 3번째 다이어트 식단 호밀식빵에 안에는 계란후라이가 들어있는것으로 판단됩니다^^ 이렇게 드시구 우유한잔드셨다고 합니다. 와우~ 4번째 식단은 ㅠ 제가 주로 먹는 트레이너 강태성의 식단입니다 ㅋ 너무 반가운 나머지 ㅋㅋ 개방가입니다 5번째 식단 사진은 아래를 보시주요 특별한 별미가 나와서 ~~ 이날은 공기밥 두그릇을 먹었..

뉴로 스토리 2014. 12. 15. 21:58