체형과 자세는 결과일뿐 원인을 찾아야한다 그것이 방향이다.
대부분 자세라고 말하면 정적자세에 대해서 똑바로 서 있는거에 대해서 말하게 됩니다 너무 잘못된 생각이지요 하루종일 컴퓨터를 하거나 앉아 있는것이 나쁜 자세의 원인이 아니라고 말하면 당신은 어떻게 생각하십니까?왜냐하면 우리는 의식적으로 자세를 컨트롤 할수가 없기 때문입니다. 우리의 자세는 우리 뇌의 무의식적인 부분에 의해 제어 됩니다 우리의 뇌는 심장박동수, 호흡이 더 중요하기에 실제로 자세를 개선하기 위해 더 노력을 하지 않습니다. 설명하면 우리 뇌는 마스터 컴퓨터이고 근육은 그 명령에 응답을 합니다. 우리의 뇌는 두가지 규칙에 따라 근육이 움직이도록 합니다. 첫번째 우리 발은 정렬이 되어야 합니다.두번째 우리의 눈은 지면 지평선과 일치 되어야 합니다. 인간의 자세는 발을 눈에 두고 환경에 대한 경험..
뉴로 스토리
2025. 1. 4. 12:58
