근골격계토탈헬스케어 기업체 강의 대전체형교정, 강태성교수강의 현장

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태광그룹 흥국생명 연수원

 

금요일에 용인에 위치한 연수원으로 직무특강을 하러 새벽부터 올라갔다 왔네요^^

대전에서 용인까지는 2시간 조금 안걸리네요

출근시간이 걸리면 다소 밀리는경향이 있구요

ㄷㅏ행이 신갈ic에서 그리 멀지 않아서 쉽게 접근할수 있었네요^^

반갑습니다. 대전자세교정 월평동pt 강태성 교수입니다.

 

 

산속에위치한 연수원 앞에 있는 운동장

 

이른 아침이라 정말 공기가 맑고 날이 정말화창하더라구요

사진상이렇게나왔지만 올라간날은 황사와 먼지가 많아서 뿌연 하늘 이였습니다.

연수동 건물인데요 고등학교 생각이 문득 나더라구요^

내부 시설은 정말 여기서 근무하는 분들은 정말 좋겠다 ㅋㅋ라는 생각을 했습니다.

 

근골격계헬스 셀프 케어 프로그램

1박 2일 동안 진행되는 과정이고 제 교육이 마지막 시간이라서

루즈하지 않게 지루하지 않게 즐겁게 신기하고 몸이 편해지는 방법들을 전달하려고 가장 쉽게 알려드리고 왔습니다.

흥국생명 연수원 

 

이제 7월부터 ~10월까지 일정이 계속 잡혀있어서요 

앞으로 꾸준히 진행될것 같습니다. 

태광그룹 승진자 대상으로 하는 강의 입니다.

 

승진자 대상이라서  엘리트 이신 분들만 오신듯 합니다

정말 스마트 하시더라구요^^

 

기업체 강의 근골격계통증및 스트레스 자세 체형

대부분 앉아서 일하는 직업군이 직면할수 밖에 없는 목 어깨 상태, 허리 , 고관절 불균형들

이런 부분들을  외부에서 치료를 받거나 마사지 받을거라 보는데

이 강의는 

본인 스스로 책상에 앉아서 할수 있는 방법을 알려드렸어요 

대전피티 강태성 기업체 강의 인사

정중하게 인사를 하고 트레이너로 오늘 강의를 시작하기 전에간단히 체형과 자세 이야기를 전달하였습니다.

근골격계 토탈 헬스 케어 프로그램이란 주제를 가지고 전달하였습니다. 

요즘 미처 바빠서 머리도 손질못하고 갔네요 ㅠ

조만간 머리가 ㅋ 변화를 줄 예정입니다ㅋ

 

피곤하실텐데 집중해 주셔서 즐겁게 강의 들어주셔서 감사드립니다. 

목이 아플때 

목 어깨가 불편할때 어떻게 하면 책상에서 앉은 상태로 간단히 셀스 케어를 할수 있을까요?

어깨와 팔이 불편해요

 

어떻게 하면 어깨와 팔이 좀더 가벼워 질수 있을까요 ?

책상에 앉기만 하면 곰 세마리가 누른다고들  합니다.

 

자다 일어났는데 목이 돌아가지 않아요 ㅠㅠ

어떻게 하면 될까요?

 

목에 담에 왔어요 ㅠ

어제 과음하고 잘못 잤는지 고개가 말을 들지 않네요 ㅠ

이런 부분들을 다함께 실시 하는 강의 모습들입니다. 

 

위 영상은 

나는 현재 어떤 방향으로 무게 중심이 틀어져 있는지 다 같이 테스트를 해보는 시간을 가져봤어요^^

2시-3시간 진행되는강의지만 

지루하지 않고 웃으면서 즐길수 있는 강의가 되고자 합니다.

너무 힘들지 않고 먼거 얻어가는 강의

되었음 합니다.

스트레스 날려 버리시고  승진 축하드립니다.

 

대전 골반교정 전문 트레이너 강태성 

함께 해준 양건우 선생님 감사합니다. 

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