2019 ACSM 피트니스트렌드와 강태성교수가 생각하는 트렌드는?

2019년을 얼마 남지 않고 2018년을 뒤돌아 보는 시간을 가져봅니다.

대전피티 강태성 박사 입니다

 

요근래 저는 제 센터와 제 교육에 집중을 있고

외부 보디빌딩관련된 심사나 사회를 전부 안하고 있으며

관련사람들조차 만나지 않고 심사오라고해도 참석하지않고 있습니다

 

내것만 잘하자 나부터 잘하자 라는 신조로 열심히공부하고

열심히 수업하고 강의준비 하면서 2018년을 보낸것같습니다.

오늘 포스팅할 내용은 트렌드 이야기입니다.

 

저희 나라 와는 많이 다른것을 느낄수 있을것입니다

 

 

2019 fitness trends acsm

전세계적으로 미스포츠의학회를 기준으로 움직인다고 해도과언이 아닐만큼

주도를 이루고 있는 신뢰도 있는 조사입니다.

선진국은 이렇구나 느낄수 있을것입니다

 

1. Wearable technology

 

 

2. Group training

 

 

3. High-intensity interval training (HIIT)

 

 

4. Fitness programmes for older adults

 

 

5. Bodyweight training

 

 

 

6. Employing certified fitness professionals

 

 

 

7. Yoga

 

 

8. Personal training

 

 

9. Functional fitness training

 

 

10. Exercise is medicine

 

1-10위까지 보았구요

나머지는 언급 하진 않고 이미지로 대체합니다.

 

저는 이야기를 하려고 하는것이 아니고

대한민국이 스포츠강국이고

퍼스널트레이닝도 10년에 비해 상당한 성장을 이뤘습니다.

 

정말 잘하는 선생님들이 많아서

우리 프로그램을 외국으로 역수출해야된다고 봅니다

 

저는 제가 하는 프로그램이나 수업내용이

제 생각데로 가고 있어서

신기하지만

외국과 다르게

저는 다이어트-> 체형교정->항노화-> 통증케어

이렇게 대한민국이 변하고 있지 않나 생각해 봅니다

 

저는 제가 가는길이 남들보다 다를수도 있지만

저는 제가 하고 싶은 일을 하고 있기에

좋네요^^

 

트렌드는 내가 만들어 가면 트렌드가 되는것같습니다

 

올해도 조아짐에서는 다양한 프로그램과

수업에 질을 높이기 위해

매주 매달 교육과 스터디

임상 트레이닝을

통해

좀더 발전하는 모습을 보여드리고자 합니다.

 

새해에는 복 많이 받으시구요

새롭게 비상하는 조아짐이 되도록 하겠습니다.

 

감사드립니다.