새로운 움직임 패러다임 10가지 지표

1. 모든사람을 맞춤처방으로 트레이닝하라
2. 움직임의 인지에 집중하라
3. 고객에게 본인우 움직임 전략을 교육해라
4. 중추신경계 기능을 최대화 하고 뇌를 교육시킨다
5. 움직임에 양보다는 질을 중시해라
6. 움직임 처음에 느리거나 중등도의 페이스로 수행되어야 한다
7.움직임은 반드시 조절되어야 한다
8. 고객의 안정화 근력을 훈련시킨다.
9. 적절한 강화 단계를 따른다.
10. 최적의 움직임 전략운 스포츠나 직업 특정움직임에 결합시킨다.

조아짐
교정운동솔루션에서