뉴로트레이닝 센터/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

뇌신경을 살펴보자 1 olfactory 후신경 2 optic 시신경 3 oculomotor 동안신경 4 trochlear 활차신경 5 trigeminal 삼차신경 6 abducent 외전신경 7 facial 안면신경 8 acoustic(VC) 전정와우신경 9 glossopharyngeal 설인신경 10 vagus 미주신경 11 spinal accessory 부신경 12 hypoglossal 설하신경 실제 척수는 대략 75cm이다. 말초신경과 중추신경을 연결하고 말초에서부터 중추로 정보를 전달하는 역활을 하고 명령을 전달하는 역활을 한다. 신경계는 감각신경계와 운동신경계로 나뉜다. 감각신경계는 말초에서부터 정보를 중추로 전달하는 역활을 한다. 운동신경계는 중추로 부터 말초까자 운동 명령을 전달한다. 신경계..

뉴로 스토리 2024. 4. 1. 23:10

정말 늦은포스팅을 해봅니다^^ 날짜는 기억이 나진 않지만~~ 2023년 같네요!!! 그때와 지금에 나는 더많은 성장을 한것같아요^^ 인체를 보는눈이 폭이 전보다 10배이상은 커진것 같네요^^ 그동안 여러 교수님들께 배운것들이 하나씩 하나씩 전부 모아지기 시작했어요. 정말 댐이 터지듯이 정보가 뉴로트레이닝로 압축되면서 저의 트레이닝 세계관이 정말 소우주 처럼 변하기 시작했네요!! 아직도 지금도 계속해서 너무 많은정보를 주어담고 정리중입니다^^ 근육학을 지도해주신 윤교수님 /생리학을 교육해주신 김교수님, 정교수님/뉴로를 알게 해주신 홍교수님 김교수님 다들 너무 감사합니다. 그외도 너무나 많은 분들이 저를 지도해주셨고 20년 동안 저에게 대전pt 받았던 분 너무 감사드리고 죄송하고 고맙습니다. 초보시절에는 실..

뉴로 스토리 2024. 3. 22. 00:43

뇌는 나쁠거라 예상하면 경직이 되어버린다 뇌가 판단할 때 안전하겠네 하면 좋은 움직임이 나온다 뇌가 정확하게 예상을 못하면 어떤일이 벌어질까? => 위협반응이 나타난다 내가 왼발이 움직여야 하는데 정보가 없다면 그 발에 대한 정보를 해석할 수 없다 왼쪽눈이 다쳤다면 왼쫀눈이 시리셔 오른쪽만 쓴다면? 왼쪽 눈은 맵핑이 떨어진다 왼쪽 눈으로 들어오는 정보는 해석을 못하니 뇌는 보호를 해야 돼서 위협 반응이 통증이 나타난다. 어깨나 허리에 대한 통증이 눈에서 왔다면 이걸 고치지 않는 이상 고쳐지지 않는다는 것이다 잠을 자고 일어나쓴데 피곤하다면? 잠을 잘잤는데 이것은 무엇에 문제인가? 호흡에 문제일수 있다. 내장기문제일 수 있다 식사는 절대 때우는 형식으로 가면 안된다 식사시간 만큼은 지켜야 뇌가 적재적소에 ..

뉴로 스토리 2024. 1. 8. 23:47

1년에 한번씩 작성하는 둔산동PT가격에 대한 이야기 대전PT 가격에 대한 궁금증 보통 얼마나 할까? 2013년 부터 꾸준히 가격에 대한 조사를 해 왔는데요 2023년 하반기부터 2024년 내내 힘든시기가 최고로 힘든시기지 않을까 생각해봅니다. 정말 생존모드입니다. 정말 경기가 너무 너무 안좋아진 상황인지라 내년에는 좀더 좋아지겠지 라는 마음으로 작성해 봅니다절대 100% 신뢰할수 없는 조사지만 관장님 사장님 대표님 마음데로 가격이 달라지는 거지만 그래도소비자들에게 대략 이정도 기준이 있었으면 하는 바램으로 ~~참고만 하시면 될것같습니다1. 2024 퍼스널트레이닝은 경제 전망은 어떠할까요? 코로나 사태에도 힘들었지만 종식선언 이후에는 완전 바닥을 찍고 있고 페업하는 업체들과 먹튀하는 업체들도 늘어나는데 저..

뉴로 스토리 2023. 12. 25. 00:22

모토컨트롤 무엇인가? "통증과 모토컨트롤" 만성통증과 어떻게 연결이 되는건 알아야 한다 배경 근골격계적으로 자세적으로나 관절에 통증과 불편함이 있는분들에게 전통적인 접근방법은근육이 짧아져서 경직되서 근육이 약화 되서 자세도 변하고 아플 것이다. 가령, 목이 거북목이 되거나 라운드 숄더 되면 소흉근이 짧아져서 어깨를 앞으로 잡아 당겨지게 된다. 어떤 근육들은 경직되고 어떤 근육은 늘어나게 된다 짧아진 곳은 근막이완하고 스트레칭 하면 펴준다. 능형근은 강화해 주면 될 것이다 그럼 덜 아프게 될 것이다. 덜 아플거야, 안 아플거야 이런식으로 접근을 하였다 그런것들이 모빌리티 즉, 움직일수 있는 근육을 스트레칭해서 만들어주고 스테빌리티 뒤쪽에 연약해진 곳을 수축시켜 바르게 원래 위치데로 하는 것을 말한다 그렇데..

뉴로 스토리 2023. 11. 20. 23:28

신경계는 빠른 변화가 가능한 시스템입니다. 신호를 전달 하는것도 빠릅니다. 그래서 자세나 체형교정에 변화를 만들고 싶다면 신경계 변화를 생각하지 않을수 없습니다. 가령 등 근육을 강화해서 어깨가 펴지겠지 하는게 아니라는 것입니다. 우리는 재활운동이 척추를 많이 움직이는 운동입니다 척추 자체 뼈나 척추 주변근육들을 강화하거나 움직임을 포커스를 줍니다. 그런데 뼈와 근육만 생각하면 중요한 부분을 놓치게 됩니다. 척수는 척추에 담겨져 있는데요 척추를 제대로 움직인다라는 것은 척수에 흐름이 좋아지는 것입니다. 척추를 제대로 못 움직이면 척수가 제대로 흐르지 않습니다. 그런 부분에서 긍정적인 부분에 영향을 미처서 몸이 좋아지는 것입니다. 결코 하나의 근육, 근육그룹을 근막을 하나를 써서 좋아 지는게 아닙니다. 운..

뉴로 스토리 2023. 10. 18. 23:46

요즘 뉴로트레이닝이라는 키워드로 자리잡고 있다.(visual system) 뉴로트레이닝의 꽃 신경계의 창(window of nervous system)이라고 하는 비젼트레이닝 시각트레이닝에 대해 알아보도록 한다. 시각을 다루는 뇌의 영역들은 신뇌에 존재한다. 신뇌의 뒷부분을 보면, 후두엽을 찾아볼 수 있다. 이 후두엽은 시각적 정보들을 처리하는 곳이다. 후두엽은 대뇌피질의 약 27%를 차지하고 있다. 이렇게 큰 크기임에도 불구하고, 후두엽의 유일한 역할은 빛에 대한 정보를 처리하는 것이다. 후두엽은 눈의 움직임과 다른 이미지를 처리하는 것에는 아무런 관련이 없다. 이런 기능들은 측두엽의 보조 운동 영역 근처에서부터 전두엽의 보조 안구 영역에 이르기까지, 다른 뇌의 부분이 담당하고 있다. 전체적으로 시각의..

뉴로 스토리 2023. 9. 23. 23:00

지구상에 존재하는 사람은 아파야 하는것이다. 사람이 안프면 지구는 병들고 종말이 올것이다. 이것 또한 조물주가 설계한 이야기 인것같다 저는 종교가 없다. 하지만 인간의 몸을 공부하다면 종교적으로 너무 연결이 된다 우리 몸을 소우주라고 하지만 뇌는 파면 팔수록 알수 없는 미지에 영역을 탐험하는것 같다 인체를 여행하고 인체를 살펴보는 것만으로도 세상을 살아가는 방법을 배우게 된다. 오늘 뇌신경 뇌간 (midbrain)이야기 중에서도 뇌신경 12쌍 미주신경 이야기를 꺼내 보려고 한다 100살까지 살면 잘사는것이지만 죽기전까지 그래도 건강하게 살려면 아프지 않게 지내야 하는것같다 완벽한것 없지만 노화는 막지 못하지만 생명을 막을순 없지만 그래도 덜 아프게 지낼수 있다면 이 운동을 안할 이유가 없다 미주신경은 어..

뉴로 스토리 2023. 7. 4. 21:56