대전pt 강태성과 함께하는 다이어트 식단 공유

 오늘은 회원들에게 받는 다이어트 식단이는 명목으로

사진을 찍어서 저에게 전송해 주는 사진을 정리해봅니다^^

첫번째

사진

 

 현미밥과 흰살생선 양찌게 땅콩

밥맛이 아주 돌게 먹는 식단입니다^^

적당히 드시면 무난할수 있는 식단인데 야채가 부족해서 아쉽네요^^

 두번째 다이어트 식단 사진

 

와우`~ 요건 100점 줘야게 ㅆ어요^^

아주 맛나게 드셨다고 연락이 ㅋㅋ

 

저도 안주고 쳇 ㅠㅠ

잘하셨어요^^

 

 3번째 다이어트 식단

호밀식빵에 안에는 계란후라이가 들어있는것으로 판단됩니다^^

이렇게 드시구 우유한잔드셨다고 합니다.

 

 와우~ 4번째 식단은 ㅠ

제가 주로 먹는 트레이너 강태성의 식단입니다 ㅋ

 너무 반가운 나머지 ㅋㅋ 개방가입니다

5번째 식단 사진은 아래를 보시주요

특별한 별미가 나와서 ~~

이날은 공기밥 두그릇을 먹었습니다^

이렇게 저또한 회원들과 식단먹기전에 찍어서 서로 공유하면서

지적질 하고 있습니다^^다들 하실거라 봅니다^^

정해진 식단으로 지키기 너무 힘들어서

일반식먹으면서 다이어트를 하고 있습니다^^

다들 무리없이 따라 오고 있습니다^^

 

오늘도 화이팅~~하시구요

대전pt 강태성과 함께하는 다이어트 식단 공유는 계속 되자구요^^