짐볼로 하는 코어 트레이닝
피트니스 센타에 있는 짐볼혹은 샵에 혹은 가정집에서 흔하게 볼수 있는 짐볼입니다. 하루아침에 집을 지을수없듯이 우리몸도 하루아침에 조각이 될수 없는몸 가장 쉽게 편하게 접할수 있는 짐볼을 이용해서하루 20분만 투자를 해보세요 딱 3개월만 해보세요 몸이 바로 서고 체형이 바뀌고혈액순환이 잘도고 노페물배출밥맛도 좋아지고피부도 좋아지고생기가 넘기는 모습으로 바뀌게 될것입니다.귀찮아서 하기 시러서 다 아니깐 안해도 생각지말고정말 24시간 중에 20분 투자하는계획을 세워서 잠들기전이나아침이나점심시간을 이용해서 해보세요^^급하게 가면 체하듯 여유있게 트레이닝 해보세요^^ 짐볼에 종류도 많고 제조회사도 많고 하지만너무 싼것보다 내구성이 튼튼한 제품을 추천해봅니다.우리몸에 중심잡는 운동위주에 사진들이네요도전해보셔야지요..
뉴로 스토리
2014. 1. 23. 23:01
