둔산동 홈플러스 문화센타 "체지방제거 프로젝트"
안녕하세요...대전에서 퍼스널트레이너 활동하고 있는 트레이너 강태성입니다. 오늘은 홈플러스 문화세타 둔산점에서 하는 수업에 대해서 소개를 하고자 합니다. 대전최고의 여자 퍼스널트레이너 박민선선생님께서 함께 하는 수업입니다. 여름학기 들어가기 전에 사전에 미리 단기 강좌를 열었었는데 그 수업에 힘입어. 아름다운 여성분들이 등록을 해주셨넸요 이사진은 7월 강좌 오리엔테이션때 찍은 사진이네요 첫날이라 체형, 식단, 운동프로그램, 체성분검사, 평형성,근지구력, 근력등 테스트를 겸했구요 체형에 대한 이야기를 좀더 해드렸습니다. 처음 해보는 분들도 계시구요..해본분들도 계시구요^^ 오버헤드 스쿼트 무너진 자세에 대한 설명을 일일이 다 해드릴순 없없지만 무엇이 필요한지는 캐치하는 시간이였구요 박민서 선생님께서 철저하..
나의 강의 스토리/문화센타강의
2014. 7. 21. 21:56
