뉴로트레이닝 센터/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

신경계는 빠른 변화가 가능한 시스템입니다. 신호를 전달 하는것도 빠릅니다. 그래서 자세나 체형교정에 변화를 만들고 싶다면 신경계 변화를 생각하지 않을수 없습니다. 가령 등 근육을 강화해서 어깨가 펴지겠지 하는게 아니라는 것입니다. 우리는 재활운동이 척추를 많이 움직이는 운동입니다 척추 자체 뼈나 척추 주변근육들을 강화하거나 움직임을 포커스를 줍니다. 그런데 뼈와 근육만 생각하면 중요한 부분을 놓치게 됩니다. 척수는 척추에 담겨져 있는데요 척추를 제대로 움직인다라는 것은 척수에 흐름이 좋아지는 것입니다. 척추를 제대로 못 움직이면 척수가 제대로 흐르지 않습니다. 그런 부분에서 긍정적인 부분에 영향을 미처서 몸이 좋아지는 것입니다. 결코 하나의 근육, 근육그룹을 근막을 하나를 써서 좋아 지는게 아닙니다. 운..

뉴로 스토리 2023. 10. 18. 23:46

요즘 뉴로트레이닝이라는 키워드로 자리잡고 있다.(visual system) 뉴로트레이닝의 꽃 신경계의 창(window of nervous system)이라고 하는 비젼트레이닝 시각트레이닝에 대해 알아보도록 한다. 시각을 다루는 뇌의 영역들은 신뇌에 존재한다. 신뇌의 뒷부분을 보면, 후두엽을 찾아볼 수 있다. 이 후두엽은 시각적 정보들을 처리하는 곳이다. 후두엽은 대뇌피질의 약 27%를 차지하고 있다. 이렇게 큰 크기임에도 불구하고, 후두엽의 유일한 역할은 빛에 대한 정보를 처리하는 것이다. 후두엽은 눈의 움직임과 다른 이미지를 처리하는 것에는 아무런 관련이 없다. 이런 기능들은 측두엽의 보조 운동 영역 근처에서부터 전두엽의 보조 안구 영역에 이르기까지, 다른 뇌의 부분이 담당하고 있다. 전체적으로 시각의..

뉴로 스토리 2023. 9. 23. 23:00