대전 폼롤러 지도자 자격증 교육 및 트레이너 pt중인 강태성
오늘은 ppt에 들어갈 사진을 찍느라 건양대 재활퍼스널트레이닝 학과 학생을 모델로 사진을 찍어보았네요 수업중간에 후다닥 찍느라 급 찍었습니다. 1. 측두라인을 폼롤러 근막이완 하는모습입니다. 2. 전완근 통증이 있는분들에게 도움이 되는 동작입니다. 3. 이상태에서 인터널 익스터널 해주면 됩니다 인터널 하는 모습입니다. 엄지가 바닥으로 가죠^^ 이젠 다시 위로 갑니다. 익스터널 로테이션으로 갑니다. 양방향 다 해주시면 됩니다. 손목 통증, 테니스 , 골프 엘보우 있을때 해주시면 됩니다. 견습중인 혜리학생에게 외회전 검사를 하였습니다. 굴곡 검사도 해보았습니다. 테스트 전에 모습을 찍어보았습니다. 테스트 후에는 이렇게 좀더 근육에 기능이 살아나는것이 보입니다. 폼롤러를 이용한 광배근,극하근, 소원근 풀었습니..
나의 강의 스토리/트레이너교육
2017. 7. 18. 18:47
