뉴로트레이닝 센터/모토컨트롤아카데미 강태성(Ph.D) 원장

매년 이맘때 강의를 하였는데 올해도 작년도 코로나로 하나 싶었는데 방역에 최고단계로 신경을 쓰고 21년도 노인스포츠지도사현장실습 보디빌딩 기타 다른 종목을 포함해서 신체조정에 대한 강의로 진행하였습니다 노인을 트레이닝을 하고 현장에서 어르신 대상으로 근골격계통증과 기능회복을 위해서 실제 #대전PT 하고 있는 #강태성박사입니다. 이번 강의는 특별전형 이미 다른 영역에서 혹은 현재 트레이너로서 본인 일을 하고 있는 지도자이네요 목차를 살펴보면 1. 늘 하는말처럼 지도자로서의 목표 설정과 무엇을 해야 하고 있는 미래는 어떤꿈을 꾸는지 지켜봐야 한다는것입니다. 2. 노인 트레이닝은어떻게 할것인가 3. 스포츠지도자로서 미래의 비젼과 방향 장소는 대전대학교에서 하였구요, 갈마동 에스엠체형교정퍼스널트레이닝센터에서 나..

나의 강의 스토리/트레이너교육 2021. 9. 12. 22:09

복횡근은 인체가 움직일때 몸전체를 튼튼히 지탱하고 잡아주는 근육이다. 즉, 바닥에 볼펜을 잡고자 할때 가장 먼저 수축하는 근육이 복횡근이라는 녀석이다. 다열근은 척추 기립근 속에 위치하고 척추의 모든 움직임에 관여한다. 즉, 척추의 안정성에 역할한다. 횡격막은 복강내압과 호흡과 장부의 움직임에 관여하고 밑으로는 장요근과 요방형근이 붙어있고 골반저근은 가장 아래쪽서 골반을 잡고 떠받들고 골반의 안정화를 유지하고 생리적현상인 대소변에 관여한다. 아울러 골반저근은 센서 근육이라서 위쪽이 앞이 너무 강하면 풀어주기도 하고 약하면 수축하기도하고 경우에 따라 조절을 해주는 근육이라는 것이다. 내외복사근은 방향이 서로 엑스자로 교차하며 몸의 회전 역할과 측굴에 관여한다. 요방형근은 일반적인 허리통증과 측굴에 관여한다..

뉴로 스토리 2021. 1. 26. 15:22