레슨 고객님과 함께 하는 2분 성격 테스트

 

2분 성격테스트

그리고 재상담할때 재미를 주고 좀더 그분에 성향을 파악하기 위해서  테스트를 진행해봅니다^^

 

재미있네요^^

 

카카오스토리에도 올려야 겠어요^^

 

총 10개의 객관식 문항으로 이루어져 초간단으로 2분안에 할 수 있는 성격테스트로 이 [2분 성격테스트]는 필 박사가 오프라윈 프리에게 권했던 성격테스트로도 유명합니다.

2분 성격 테스트 10개 문항

1. 하루 중 제일 기분이 좋을 때는?

 

ㄱ. 아침

ㄴ. 오후나 이른 저녁

ㄷ. 늦은 밤

2. 나는 걸을 때, 보통은 ?

 

ㄱ. 보폭을 넓게, 빨리 걷는다.

ㄴ. 보폭을 좁게, 빨리 걷는다.

ㄷ. 머리를 들고 세상을 정면으로 바라보며 덜 빠르게 걷는다.

ㄹ. 바닥을 보며 덜 빠르게 걷는다.

ㅁ. 아주 느린 걸음으로 걷는다.

3. 사람들과 이야기할 때 나는?

 

ㄱ. 내 팔짱을 끼고서 선 채로

ㄴ. 두 손을 마주잡고서

ㄷ. 한 손이나 양 손을 엉덩이 쪽에 얹고

ㄹ. 이야기 나누는 상대방을 건드리거나 살짝 밀면서

ㅁ. 내 귀나 턱을 만지거나 손가락으로 머리를 빗으면서

4. 편안히 쉴 때 나는?

 

ㄱ. 다리를 굽힌 채로 나란히 두고 앉는다.

ㄴ. 다리를 꼬고 앉는다.

ㄷ. 다리를 쭉 펴고 앉는다.

ㄹ. 한 쪽 다리를 접어 깔고 앉는다.

5. 완전 재미있는 일이 생겼을 때 나는?

 

ㄱ. 아주 큰 소리로 즐거움을 숨기지 않고 웃는다.

ㄴ. 웃지만 그다지 크지 않은 소리로 웃는다.

ㄷ. 조용히 소리를 별로 내지 않으며 웃는다.

ㄹ. 오히려 숙스러운 듯한 미소를 짓는다.

6. 파티나 사람들이 많이 모이는 모임장소에 나는?

 

 ㄱ. 사람들이 내 존재를 의식하도록 화려한 등장을 한다.

ㄴ. 아는 사람들을 찾을 수 있을까 해서 둘러보며 차분히 들어 선다.

ㄷ. 시선을 끌지 않기 위해 할수 있는한 최대한 조용히 입장한 다.

7. 완전히 일에 몰두한 채 열심히 일하다 방해 받았을 때 나는?

 

ㄱ. 휴식의 기회를 반갑게 맞이한다.

ㄴ. 짜증이 나고 화가난다.

ㄷ. ㄱ과 ㄴ중간 쯤

8. 다음 중 제일 좋아하는 색깔은?

 

ㄱ. 빨강 또는 오렌지색

ㄴ. 검정색

ㄷ. 노랑이나 연한 파랑

ㄹ. 녹색

ㅁ. 짙은 파랑이나 보라색

ㅂ. 흰색

ㅅ. 갈색이나 회색

9. 잠자리에 들어서 잠들기 바로 직전에 나는?

 

ㄱ. 몸을 똑바로 펴고 누운 포즈이다.

ㄴ. 엎드린 채로 몸을 쭉 편 포즈이다.

ㄷ. 약간 몸을 둥글린 채로 옆으로 누운 포즈이다.

ㄹ. 한 팔을 베고 누운 포즈이다.

ㅁ. 머리를 이불 밑에 넣고 있다.

10. 내가 자주 꾸는 꿈은?

 

ㄱ. 떨어지거나 낙하하는 꿈

ㄴ. 누군가와 싸우거나 무엇인가 애를 쓰는 꿈

ㄷ. 물건이나 사람을 찾는 꿈

ㄹ. 날아오르거나 떠오르는 꿈

ㅁ. 꿈은 잘 꾸지 않는다.

ㅂ. 항상 좋은 느낌의 꿈

2분 성격테스트 각 문항별 점수 합산 방법 (자신이 체크한 10개문항의 답과 일치하는 아래의 숫자를 모 두 더한다)

1. ㄱ.2 ㄴ.4 ㄷ.6

2. ㄱ.6 ㄴ.4 ㄷ.7 ㄹ.2 ㅁ.1

3. ㄱ.4 ㄴ.2 ㄷ.5 ㄹ.7 ㅁ.6

4. ㄱ.4 ㄴ.6 ㄷ.2 ㄹ.1

5. ㄱ.6 ㄴ.4 ㄷ.3 ㄹ.5 ㅁ.2

 6. ㄱ.6 ㄴ.4 ㄷ.2

7. ㄱ.6 ㄴ.2.ㄷ.4

8. ㄱ.6 ㄴ.7 ㄷ.5 ㄹ.4 ㅁ.3 ㅂ.2 ㅅ.1

9. ㄱ.7 ㄴ.6 ㄷ.4 ㄹ.2 ㅁ.1

10. ㄱ.4 ㄴ.2 ㄷ.3 ㄹ.5 ㅁ.6 ㅂ.1

2분 성격테스트 결과 보기 (위의 합산 점수에 따른 내용을 아래에서 참조)

2분성격테스트 21점 이하 친구들이 보는 당신은 부끄럼을 많이타고 소심하며 우유부단 하고 누군가 곁에서 돌봐주어ㅑ하며 본인의 일도 누군가가 대신해서 결정해 줘야만하고 타인이나 어떤일에 연루되는 것 을 피하는 사람이다. 당신은 그야말로 돈키호테, 있지도 않은 문제점들을 발견해서 대응하려 드는 사람이라 여겨진다. 당 신을 가까이서 잘 아는 사람들은 그게 사실이 아니라는 걸 알 지만, 그 외 대부분의 사람들은 당신을 지루하다고 본다

2분성격테스트 21점 ~ 30점 친구들이 보는 당신은 집요하고 깐깐한 사람. 상당히 신중하 고 대단히 조심스러우며, 느리고 꾸준하게 전진하는 스타일, 당신이 무슨 일인가를 충동적으로 하는 모습을 본다면 친구 드은 상당히 충격을 받을지도 모른다. 당신은 무슨 일인든 꾸 몸하게 모든 각도에서 살펴본 다음 대부분 퇴짜를 놓는 사람 으로 생각되어 지고 있으니까ㅇ요. 친구들은 당신이 이런 모 습은 주로 본인의 성격에 기인한 것이라 생각하고 있습니다.

2분성격테스트 31점 ~ 40점 다른 사람들이 보는 당신은 현명하고 신중하고 조심스럽고 현실적입니다. 당신은 똑똑하고 재능과 능력이 있으면서 한 편 겸손한 사람으로도 여겨지고 있습니다. 당신은 친구를 사 귈 때 너무 급하거나 가볍게 접근하지 않고 한번 사귄 친구에 게 상당히 극진하고 또 자신도 그렇게 대해주기를 기대합니 다. 당신으 참모습을 알게 되면 사람들은 당신이 친구에 대한 그 신뢰를 흔드는 것이 아주 어렵다는 것과 한번 그 신뢰가 무 너지면 그것을 극복하는 것도 마찬가지로 아주 오래 걸린다 는 것을 깨닫게 될 것입니다.

2분성격테스트 41점 ~ 50점 주위 사람들은 당신을 상큼하고 발랄하고 매력적이고 재미있 고 현실적이면서 늘 즐거운 사람이라고 생각합니다. 어디서 든지 주위의 이목을 사로잡는 사람이지만, 적당한 주제파악 으로 교만해지지 않을 줄도 아는 사람입니다. 당신은 다정 하고 친절하며 이해심 많은 사람으로 여겨지고 있으며, 처진 기분을 즐겁게 해주고 어려울땐 도와주는 사람으로 알려져 있습니다.

2분성격테스트 51점 ~ 60점 주위 사람드은 당신이 잘 흥분하고, 상당히 변덕스러우며 충 동적이라 생각합니다. 자연스러운 리더타입으로 빠른 결정을 내릴 수 있습니다. 당신은 과감하고 모험심이 있으며 무엇이 든 한번쯤은 시도해 보는 찬스에 강하고 모험을 즐기는 타입 으로 보여집니다. 당신과 가까이 하는 사람들은 당신이 발하 는 강렬함에 끌립니다.

2분성격테스트 61점 이상 주위 사람들은 당신을 '취급주의'형이라 생각합니다. 당신은 허영심이 있고, 자기중심적이며 극히 지배적인 사람으로 비 춰지고 있습니다. 당신을 부러워하고 우러러보며 당신처럼 되기를 바라는 사람들도 많지만, 당신과 너무 가까워질까 우 려하며 당신을 신뢰하지 않습니다.

자 어떠세요??

 

직접 해보셨나요?

 

저는 50점 나오네요^^

 

좋은 하루 되시구요^^

 

잠시 쉬어가는 테스트 해보세요^^

감량하는 도움이되시길 바랍니다.

체형별 다이어트 식단

 

고도 비만 여

 

아침: 현미1/2, 버섯, 부추, 미역무침, 흰자1개, 두부

점심: 현미1/2, 미역국, 가지 무침, 시금치, 두부반모

저녁: ①두부야채샐러드

②닭 가슴살1조각, 토마토1개, 고구마반개

③고구마1개, 계란1개, 토마토1개

간식: 흰자2개/ 자몽주스/ 토마토1개/ 무 지방 우유1개/ 토마토 쥬스1개 (중1개)

 

초고도비만 여성 개인고객 다이어트 식단

 

아침: 현미1/2, 버섯구이, 부추무침, 미역줄기, 흰자1개

점심: 현미1/2, 연근, 시금치, 가지무침, 두부반모

저녁: -양상추, 토마토샐러드

-닭 가슴살 샐러드

-가슴살1조각, 토마토1개, 고구마반개

간식: 무지방 우유 or 견과류5개, 오이반개

 

상체비만 1주일식단 1200kcal

 

아침: 현미콩밥2/3, 브로콜리, 우어, 된장국

간식: 1/2고구마, 토마토1개, (호두6알, 키위1개) (토마토1개)

점심: 현미1/2, 고구마, 배추김치, 조기구이

간식: (자몽1/2, 아몬드10알), 키위1개, (땅콩20알, 토마토1개)

저녁: 양상추 두부샐러드, 고구마1/2, 가슴살1조각

 

하체비만 1주일식단 1200kcal

 

아침: 현미2/3팥밥, 홍합미역국, 두부무침, 브로콜리

간식: 고구마1개, (땅콩20알, 키위1개)

점심: 현미2/3, 버섯 채소볶음, 우엉, 미역무침, 흰자2개

간식: 아몬드10알, 토마토1개 or 호두6개, 흰자2개, 포도1/2송이

저녁: 고구마1/2개, 가슴살1개, 흰자1개

닭가슴살 샐러드, 토마토1개, 찐고구마

 

저근육형비만 1400kcal -4주이상하지 않는다.

 

아침: 현미2/3, 두부무침, 멸치볶음, 흰자2개, 버섯조금

간식: 저지방 요쿠르트1개

점심: 현미콩밥, 흰살생선 반마리, 부추겉절이, 우엉, 시금치볶음

간식: 저지방 우유1컵, 흰자2개, 노른자1개 or 두유1컵

저녁: 가슴살2조각, 고구마1/2, 양배추 토마토샐러드