몸도 마음도 좋아지는 조아짐 스토리

트레이너 강태성입니다
몸도 마음도 좋아지는 조아짐
이야기를 전합니다
월평동 pt
비오는 월요일이지만

개인적인 일들은 늘 스펙타클하네요!!

페달로는 아니지만 고유수용감각을 깨우려고 고안한
밸런스 트레이닝 보드

성호익프로님이 고안한 아이템

오늘 써봤습니다^^♡

2명을 뺀 나머지분들은 코어는 있지만 힘을 쓸줄 모르셨고 2분중 한분은

몸에 불균형이 심해
난감했습니다

어덕터와 흉곽과 배꼽을
조이니 더 잘된다는걸 느끼는 시간이였습니다

바로 이어지는 아이들 키성장 트램블린 트레이닝^^

3형제 한명은 측만증 재활 신체 개선
트레이닝 받고 있습니다

저희 조아짐만의 장점은 의자도 운동 도구라는것 입니다

편히왔다가 진땀 빼고 가시지요^^

대부분이 대전에서 퍼스널트레이닝을 받았던분들 이십니다
실패를 맛보거나 유지를 못해서 디시 찐경우등 소문듣고 오셨다고 합니다

조아짐 수업은 복잡하거 시러하고 단순하고 따라할수 있는 트리밍 피트니스라는것 입니다

일단 움직임에 대한 길을 터준다는 느낌으로
안된다 생각지 마시고
해보시면 다들 잘 하십니다^^

어깨와 허리쪽을 릴렉싱하고
산소공급량을 늘렸습니다

공기청정기는 중으로ㅋ

이분들은 개인피티때만 하는 수업을 받고 계십니다^^
나도 지도받고
싶네요ㅡㅡ
^^

언제나 최선을 다하겠습니다
기교보단 정성과 진심으로
수업하겠습니다

트레이닝스킬로

우쭐되지 않고 겸손하겠습니다

와주신 고객님들께 감사드립니다^^