대전퍼스널트레이너 박쿤과 써니의 금산 다락원 명품 몸매 만들기

오랜만에 수업 스토리 올려봅니다^^

 

아~~이게 언제적인가요?

금산군 다락원에서 하는 강태성과 함께 하는 명품 몸매 만들기 프로젝트 수업입니다^^

 

 얼마전에 금산에서 연락을 받았고

관계자도 만났는데..다들 그리워 하고 계신다고 하네요

 

저도 가고싶은데~~~.안타깝네요. 관계자분이 보셨음 좋겠어요^^

일주일 3번은 해야지요 2번해서는.~영~~

어깨 가동범위 측정을 측정하면서 부자연스러운 부분과 좌우 불균형을 살펴보았습니다.

 

제일 이쁘고 멋진 회원님 푸쉬업^^ 40개는 거뜬하시죠 ㅋㅋ1분에 ㅋ

건강하게 유지를 잘 하고 계실지 궁금합니다

금산은 특성상 너무 바쁘게 움직이는곳이라서

다들 바쁘세요

~~정말루

 

대전퍼스널트레이너 박쿤과

대전퍼스널트레이너 써니의 모습

추억이네요 ㅋ

 

 고무줄을 이용한 수업

 제일 이쁜분에서 가벼운 터치를 이용한 지도

 저는 찍새^^

써니샘이 밴드 수업을

 현재는 유성 사이언스짐과 센트럴 피트니스 양쪽에서 일을 하고 있지요^^

 

 밴드 밴드 밴드^^ 힙 업

 블러스트 동작을~~

 화이팅~~써니샘

 힘들지만 잘들 따라하시는 금산 회원님들

 이번에 중둔근을 강화하기 위해서~~

 

 복싱 스텝으로 준비운동을

 박쿤샘이 태보 수업

 저는 그사이에 여드름을짰나봐요 ㅋㅋ

딱걸렸네요 ㅋ

파워 피칭~~ 

 힘들지만 힘내세요^^ 힘들어보지만서도 ㅋ

 거울에습이 차는것이 보이시죠..

간단하게 해도 이렇게 열기가..후끈합니다.^^

금산 다락원에서 하는 명품 몸매 만들기 수업이였습니다^^

늘 수고해주는 박쿤샘과 써니샘

앞으로도 좋은 활동 부탁해요^^